Every Breath You Take
Abbildung vergrößern
Portofrei

Every Breath You Take (Kartoniert)

Wie dein Atem dich trägt: Der Weg zu einem achtsamen Leben

von Elliot, Rose

  Buch
Durchschn. Bewertung:  noch nicht vorhanden
Produkt bewerten: Teilen Sie Ihre Meinung zu diesem Titel anderen Lesern mit und schreiben Sie eine Online-Rezension.
Buch   (Kartoniert)
EUR  14,00
 
a  sofort lieferbar
 
Alle Preisangaben inkl. MwSt.
  Versandtermin: 16. Oktober 2018, wenn Sie jetzt bestellen.
(nur innerhalb Deutschlands, nicht Geschenksendungen)

Beschreibung zu "Every Breath You Take"  (Buch)

Achtsames Atmen für Einsteiger

Bei ihren ersten Versuchen empfand Rose Elliot die Achtsamkeitspraxis als langweilige, anstrengende Angelegenheit. Kurz davor aufzugeben, traf sie einen buddhistischen Mönch, der ihr riet, den Fokus auf den Atem zu richten. Dank dieses simplen Rats empfand sie Achtsamkeit plötzlich als etwas Lebendiges, das sie mit Glück und Energie erfüllte. Anhand von zahlreichen Anekdoten aus ihrem eigenen Erfahrungsschatz und abwechslungsreichen Atemübungen führt die Bestsellerautorin ihre Leser behutsam an eine Atem-Achtsamkeit heran, die zu Selbstfürsorge, innerer Stärke, Gelassenheit und Wohlbefinden führt. Mit vielen Zitaten, liebevollen Illustrationen, hilfreichen Tipps und in handlichem Format ist dieses Buch das perfekte Geschenk und ein wunderbarer Begleiter durch hektische Zeiten. 

Medium:  Buch
Seiten:  175
Format:  Kartoniert
Sprache:  Deutsch
Erschienen:  August 2018
Sonstiges:  Klappenbroschur. Best.-Nr.395736112
Mehr vom Autor
› Elliot, Rose
Mehr vom Verlag:
› L.E.O.
Originaltitel:  Every Breath You Take
Maße:  188 x 139 mm
Gewicht:  249 g
ISBN-10:  3957361125
ISBN-13:  978-3957361127
Verlagsbestell-Nr.:  395736112

Autormehr Info ›

Rose Elliot ist eine Pionierin der vegetarischen Ernährungsweise; für ihre Verdienste um die vegetarische Küche bekam sie von der der Queen sogar den Ehrentitel Member of British Empire verliehen. Ihre Großmutter gründete die spirituelle Organisation White Eagle Lodge, daher interessierte sich Rose Elliot schon früh für ganzheitliche und spirituelle Themen. Die Begegnung mit einem buddhistischen Mönch inspirierte ihre Meditations- und Atem-Achtsamkeitspraxis. 

Im Themenkatalog stöbern  

 ›  Start
 ›  Bücher
 ›  Ratgeber
 ›  Gesundheit
 ›  Alternative Heilmethoden
 ›  Meditation

Verwandte Artikel finden  

  Achtsamkeit          Körper und Geist: Gedanken und Methoden          Buddhismus          Gelassenheit          Geschenkbuch          Meditation          Achtsamkeit; Ratgeber          Gelassenheit; Ratgeber       
Kundenbewertungen von buch24.de