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Das große Buch vom Schlaf

Die enorme Bedeutung des Schlafs - Beste Vorbeugung gegen Alzheimer, Krebs, Herzinfarkt und vieles mehr

von Walker, Matthew   (Autor)

Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte eines gesunden, langen und glücklichen Lebens. Der richtige Schlaf macht uns klüger, attraktiver, schlanker, beugt Krebs und Demenz vor, stärkt das Immunsystem und verringert das Risiko für Herzinfarkt und Diabetes. Der internationale Bestseller - Übersetzungsrechte in 30 Länder verkauft!

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Produktbeschreibung

Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte eines gesunden, langen und glücklichen Lebens. Der richtige Schlaf macht uns klüger, attraktiver, schlanker, beugt Krebs und Demenz vor, stärkt das Immunsystem und verringert das Risiko für Herzinfarkt und Diabetes. Der internationale Bestseller - Übersetzungsrechte in 30 Länder verkauft! 

Kritik

"Ich bin besessen von diesem Buch. Es ist 'f ing amazing'!" Thom Yorke, Radiohead 

Autoreninfo

Walker, Matthew
Prof. Dr. Matthew Walker ist Professor für Neurowissenschaften und Psychologie an der University of California, Berkeley, Direktor des dortigen Schlaflabors sowie ehemaliger Professor für Psychiatrie an der Harvard University. Er hat über 100 wissenschaftliche Studien veröffentlicht. ¯Das große Buch vom Schlaf® ist sein erstes Buch. 

Mehr vom Verlag:

Goldmann TB

Mehr vom Autor:

Walker, Matthew

Produktdetails

Medium: Buch
Format:
Seiten: 480
Sprache: Deutsch
Erschienen: November 2018
Sonstiges: Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Originaltitel: Why we sleep - Unlocking the power of sleep and dreams
Maße: 205 x 137 mm
Gewicht: 502 g
ISBN-10: 344217791X
ISBN-13: 9783442177912

Bestell-Nr.: 23145153 
Libri-Verkaufsrang (LVR):
Libri-Relevanz: 160 (max 9.999)
 

LIBRI: 9665641
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Libri-STOCK: 51
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UVP: 0 
Warengruppe: 24610 

KNO: 69387426
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KNV-STOCK: 84

KNO-SAMMLUNG: Goldmann Taschenbücher .17791
KNOABBVERMERK: 2018. 480 S. 17 SW-Abb. 207 mm
KNOSONSTTEXT: Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
KNOMITARBEITER: Übersetzung: Tschöpe, Annika
Einband:
Sprache: Deutsch
Beilage(n): ,

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