Die 5-Elemente-Küche für Einsteiger
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Die 5-Elemente-Küche für Einsteiger (Kartoniert)

Gesund essen nach der chinesischen Ernährungslehre

von Seifert, Christiane

  Buch
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Buch   (Kartoniert)
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Beschreibung zu "Die 5-Elemente-Küche für Einsteiger"  (Buch)

Rezepte zwischen Yin und Yang.
Die Entfernung zwischen China und Deutschland? Gar nicht so weit, wenn es um Ernährung geht... Denn das Grundprinzip der 5-Elemente-Küche begegnet uns unbewusst oft im Alltag: Die heiße Hühnersuppe nach einem durchgefrorenen Winterspaziergang. Oder das leichte Gemüsegericht an einem heißen Sommertag. Dann wird spürbar, dass unser Essen eine enorme Wirkung auf unseren Körper hat. Nahrung heilt, lindert Beschwerden und stärkt unsere Mitte.
TCM trifft heimische Küche
Diese Ernährungslehre wird in China seit Jahrtausenden bewusst genutzt - und funktioniert auch prima in der deutschen Küche. Wie Sie ein harmonisches Gleichgewicht aus Yin und Yang, also Wasser und Feuer, im Körper herstellen und dabei zu Gesundheit und Wohlgefühl gelangen, erklärt Christiane Seifert anschaulich und unkompliziert. Mit 134 einfachen Rezepten - lassen Sie es sich gut schmecken. 

Medium:  Buch
Seiten:  198
Format:  Kartoniert
Sprache:  Deutsch
Erschienen:  Mai 2018
Auflage:  4. Auflage
Sonstiges:  Broschiert (KB)
Mehr vom Autor
› Seifert, Christiane
Mehr vom Verlag:
› Trias
Maße:  216 x 162 mm
Gewicht:  416 g
ISBN-10:  3432107765
ISBN-13:  978-3432107769

Autormehr Info ›

Christiane Seifert studierte Biologie und Chemie und arbeitet als Heilpraktikerin und Ernährungsberaterin für die Ernährung nach den Fünf Elementen. Seit mehreren Jahren gibt sie Kochkurse zur Fünf-Elemente-Ernährung und ist seit 1997 Dozentin im Rahmen von Barbara Temelies Lehrgang "Ausbildung in Ernährungsberatung". 

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