PORTO-
FREI
Blick ins Buch

30 x Befreiter Nacken - entspannte Schultern

Übungen für einen gesunden Rücken

von Franklin, Eric / Gulden, Elke / Scheer, Bettina   (Autor)

Mit einfachen Bewegungs- und Imaginationsübungen aus der Franklin-Methode können ErzieherInnen zwischendurch im Kita-Alltag berufsbedingten Schulter- und Nackenschmerzen vorbeugen.

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Produktbeschreibung

Probieren Sie es mal aus: Sie sitzen auf einem winzigen Stuhl, angeln auf dem Boden mit einer Hand nach einer Gabel und beseitigen mit der anderen Hand die Wasserlache auf dem Tisch. Was nach Zirkusnummer klingt, ist tägliche Realität für ErzieherInnen in Kitas - Nacken- und Schulterschmerzen leider auch. Die namhaften Kita-Praxis-Autorinnen Elke Gulden und Bettina Scheer haben sich mit Eric Franklin, einem der bekanntesten Bewegungsexperten überhaupt, zusammengetan, um Ihnen ein Set an einfachen Übungen an die Hand zu geben, mit denen Sie zwischendurch im Kita-Alltag gezielt Ihre Nacken- und Schulterpartie und Ihren Rücken entlasten und stärken können, dadurch freier und tiefer atmen, und Ihre Beweglichkeit und Haltung verbessern. Auf Basis der Franklin-Methode (Dynamic Neurocognitive Imagery) liegt nun erstmals ein Konzept speziell für ErzieherInnen vor, das im Alltag der Kita ein- und umsetzbar ist und mit dem Sie körperlichen Problemen dauerhaft vorbeugen können. 

Mehr vom Verlag:

Don Bosco Medien GmbH

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Produktdetails

Medium: Nonbook
Format: Box
Seiten: 32
Sprache: Deutsch
Erschienen: Februar 2018
Sonstiges: DIN A5, 32 Karten, 30 Übungen, beidseitig bedruckt
Maße: 217 x 154 mm
Gewicht: 398 g
EAN 4260179514739

Bestell-Nr.: 21502858 
Libri-Verkaufsrang (LVR):
Libri-Relevanz: 18 (max 9.999)
 

LIBRI: 5194253
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Libri-STOCK: 11
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UVP: 2 
Warengruppe: 87260 

KNO: 67337025
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KNO-VK: 18,00 €
KNV-STOCK: 10

KNO-SAMMLUNG: Körperarbeit und innere Balance. 30 Ideen auf Bildkarten
KNOABBVERMERK: 1. 2018. 32 S. 210 mm
KNOSONSTTEXT: DIN A5, 32 Karten, 30 Übungen, beidseitig bedruckt
Einband: Box
Sprache: Deutsch
Beilage(n): DIN A5, 32 Karten, 30 Übungen, beidseitig bedruckt, auf festem 450g-Karton, folienkaschiert, farbig illustriert, inkl. methodischer Hinweise, in farbiger Pappbox, in Folie eingeschweißt

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