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Blick ins Buch

Autogenes Training für Dummies

von Adolphsen, Catharina   (Autor)

Suchen Sie nach einer Entspannungsmethode, die Sie immer und überall anwenden können? Möchten Sie sich eine ruhige Oase inmitten der Hektik des Alltags aufbauen und selbst das kleine ruhige Zentrum eines rastlosen Kosmos sein? Dann ist dieses Buch genau das richtige für Sie. Erlernen Sie Schritt für Schritt einfache und wirksame Übungen und erlangen Sie Entspannung ganz bequem aus sich selbst heraus. Ob zu Hause, bei der Arbeit oder in der U-Bahn. Autogenes Training können Sie überall betreiben und es kostet Sie nur wenige Minuten am Tag. Wenige Minuten, die Ihnen Ihr Körper und Ihr Geist danken werden.

Buch (Kartoniert)

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Produktbeschreibung

Suchen Sie nach einer Entspannungsmethode, die Sie immer und überall anwenden können? Möchten Sie sich eine ruhige Oase inmitten der Hektik des Alltags aufbauen und selbst das kleine ruhige Zentrum eines rastlosen Kosmos sein? Dann ist dieses Buch genau das richtige für Sie. Erlernen Sie Schritt für Schritt einfache und wirksame Übungen und erlangen Sie Entspannung ganz bequem aus sich selbst heraus. Ob zu Hause, bei der Arbeit oder in der U-Bahn. Autogenes Training können Sie überall betreiben und es kostet Sie nur wenige Minuten am Tag. Wenige Minuten, die Ihnen Ihr Körper und Ihr Geist danken werden. 

Autoreninfo

Dr. Catharina Adolphsen ist Fachärztin für Innere Medizin und Notfallmedizin sowie Fachärztin für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, Psychoanalyse. Sie ist Therapeutin und Dozentin der Deutschen Gesellschaft für Ärztliche Hypnose und Autogenes Training (DGÄHAT) und hat viele Kurse für Autogenes Training durchgeführt. 

Mehr vom Verlag:

Wiley VCH Verlag GmbH

Mehr aus der Reihe:

Mehr vom Autor:

Adolphsen, Catharina

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 356
Sprache: Deutsch
Erschienen: April 2018
Auflage: 2. Auflage
Sonstiges: .1171508 000
Maße: 211 x 146 mm
Gewicht: 469 g
ISBN-10: 3527715088
ISBN-13: 9783527715084
Verlagsbestell-Nr.: 1171508 000

Bestell-Nr.: 21384670 
Bestell-Nr. Verlag: 1171508 000

LIBRI: 4286472
LIBRI-EK*: 11.11 € (30.00%)
LIBRI-VK: 16,99 €
Libri-STOCK: 21
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UVP: 0 
Warengruppe: 14650 

KNO: 67160693
KNO-EK*: 9.99 € (30.00%)
KNO-VK: 16,99 €
KNV-STOCK: 1

KNO-SAMMLUNG: Für Dummies
KNOABBVERMERK: 2. Aufl. 2018. 356 S. 210 mm
KNOSONSTTEXT: .1171508 000
KNOZUSATZTEXT: Bisherige Ausg. siehe T.-Nr. 28750537
Einband: Kartoniert
Auflage: 2. Auflage
Sprache: Deutsch

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