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Die H.I.T.-Bibel

500 hochintensive Übungen für Ihr Power-Workout

von Suedwest Verlag

Volle Power! Hochintensive Übungen geben beim Cardio- und Krafttraining den Kick und machen in kürzester Zeit fit. Die 500 besten Übungen fürs Power-Training liefert nun "Die H.I.T.-Bibel". Egal ob Einsteiger oder Profi, mit den Step-by-Step-Anleitungen zur korrekten Ausführung und den zahlreichen Varianten mit Geräten oder ohne kann auf jedem Level trainiert werden. 70 anatomische Illustrationen zeigen, welcher Part der Muskulatur besonders beansprucht wird.

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Details

Produktbeschreibung

Volle Power!

Hochintensive Übungen geben beim Cardio- und Krafttraining den Kick und machen in kürzester Zeit fit. Die 500 besten Übungen fürs Power-Training liefert nun "Die H.I.T.-Bibel". Egal ob Einsteiger oder Profi, mit den Step-by-Step-Anleitungen zur korrekten Ausführung und den zahlreichen Varianten mit Geräten oder ohne kann auf jedem Level trainiert werden. 70 anatomische Illustrationen zeigen, welcher Part der Muskulatur besonders beansprucht wird.

Mehr vom Verlag:

Suedwest Verlag

Produktdetails

Medium:	Buch
Format:	Kartoniert
Seiten:	288
Sprache:	Deutsch
Erschienen:	März 2018
Auflage:	2. Auflage
Originaltitel:	501 Best High-Intensity Exercises
Maße:	238 x 197 mm
Gewicht:	923 g
ISBN-10:	3517096296
ISBN-13:	9783517096292

Bestell-Nr.: 21238497
Libri-Verkaufsrang (LVR):
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P_ABB: farbige Abbildungen
KNOABBVERMERK: 2. Aufl. 2018. 288 S. farbige Abbildungen. 240 mm
KNOMITARBEITER: Herausgegeben von Purcell, Lisa
Einband: Kartoniert
Auflage: 2. Auflage
Sprache: Deutsch
Beilage(n): ,