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Persönlichkeit und Präsenz

Achtsamkeit im Lehrerberuf

von Kaltwasser, Vera   (Autor)

Achten Sie mehr auf sich selbst!

Buch (Kartoniert)

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Produktbeschreibung

Was macht den Unterrichtsalltag so anstrengend? Die Autorin spannt den Bogen zwischen den jüngsten Erkenntnissen der Stressforschung und dem praktischen Konzept "Achtsamkeit in der Schule", das Lehrern hilft, Stress zu bewältigen und somit effektiv einem Burn-out vorzubeugen.

Was macht den Unterrichtsalltag so anstrengend? Die Autorin spannt den Bogen zwischen den Erkenntnissen der Stressforschung und dem praktischen Konzept "Achtsamkeit in der Schule", das Lehrkräften hilft, Stress zu bewältigen und somit effektiv einem Burn-out vorzubeugen. Mithilfe des Programms "Achtsame acht Wochen" können Lehrer_innen ihren inneren und äußeren Stressoren auf die Schliche kommen und ihre Präsenz entfalten. Im Zentrum steht aber auch das Ziel, das Potenzial der eigenen Persönlichkeit zu nutzen, um tragfähige Beziehungen zwischen Lehrer_innen und Schüler_innen zu entwickeln. Denn wem es gelingt, das Geschehen im Unterricht bewusst und präsent wahrzunehmen, der ist auch in der Lage, authentisch mit Schüler_innen umzugehen. Achtsamkeitsübungen können auch im Unterricht eingesetzt werden. 

Kritik

"Ihr Buch ist als vielfältiges Navigationsgerät anzusehen, das mit Achtsamkeit und Selbstwirksamkeit aus dem 'Jammertal Bildung' herausführt." Psychologie Heute "In fünf Schritten führt die Autorin den Leser zu individuellen Einsichten in die subjektiven Stressfaktoren, indem sie den ganz normalen Stress im Schulalltag beschreibt, zu veränderten Wahrnehmungen anregt, hilft, unreflektierte Wertungen zu reflektieren und neu zu bewerten, die Haltung der Achtsamkeit beschreibt, dazu auffordert, inne zu halten, und entschieden vom Motto abrät: 'Augen zu und durch!'." Schulmagazin 5-10 "Nicht nur für Lehrerinnen und Lehrer, die schon lange im Schuldienst sind, sondern auch besonders für Junglehrer ist dieses Buch sehr empfehlenswert, um den vielfältigen Aufgaben positiv begegnen und lösen zu können." Kristin E. F. 

Autoreninfo

Kaltwasser, Vera
Vera Kaltwasser, Oberstudienrätin, Theaterpädagogin, Ausbildung in Qigong, Weiterbildung in Psychodrama (Moreno-Institut, Stuttgart) und in MBSR bei Prof. Kabat-Zinn (Omega-Institute, USA), zertifiziert für Lehrercoaching nach dem Freiburger Modell (Prof. J. Bauer) 

Mehr vom Verlag:

Beltz GmbH, Julius

Mehr vom Autor:

Kaltwasser, Vera

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 152
Sprache: Deutsch
Erschienen: Februar 2018
Auflage: 2., neu ausgestattet Aufl
Sonstiges: Best.-Nr.63052
Maße: 238 x 164 mm
Gewicht: 294 g
ISBN-10: 3407630522
ISBN-13: 9783407630520
Verlagsbestell-Nr.: 63052

Bestell-Nr.: 21188616 
Libri-Verkaufsrang (LVR):
Libri-Relevanz: 8 (max 9.999)
Bestell-Nr. Verlag: 63052

LIBRI: 2528932
LIBRI-EK*: 17.49 € (25.00%)
LIBRI-VK: 24,95 €
Libri-STOCK: 6
* EK = ohne MwSt.
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DRM: 0
0 = Kein Kopierschutz
1 = PDF Wasserzeichen
2 = DRM Adobe
3 = DRM WMA (Windows Media Audio)
4 = MP3 Wasserzeichen
6 = EPUB Wasserzeichen

UVP: 0 
Warengruppe: 17240 

KNO: 66931943
KNO-EK*: 14.46 € (25.00%)
KNO-VK: 24,95 €
KNV-STOCK: 4

KNO-SAMMLUNG: Pädagogik
P_ABB: 10 Schwarz-Weiß- Tabellen
KNOABBVERMERK: 2. Aufl. 2018. 152 S. 10 schw.-w. Tab. 240 mm
KNOSONSTTEXT: Best.-Nr.63052
KNOZUSATZTEXT: Bisherige Ausg. siehe T.-Nr. 26161124
Einband: Kartoniert
Auflage: 2., neu ausgestattet Aufl
Sprache: Deutsch

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