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Cornfine, C: Raus aus der Low-Carb Falle

Warum man auch mit Brot, Nudeln & Co. fit, schlank und leistungsfähig wird.

von Cornfine, Caroline   (Autor)

Finger weg von Kohlenhydraten!!! Wer schlank, fit und leistungsfahig sein mochte, sollte Brot, Kartoffeln und co. lieber links liegen lassen. Viele unterwerfen sich dem "Low Carb"-Prinzip - obwohl es aufwandig ist, keinen Spaß macht und noch dazu vollig unnotig ist. Dieser umfassende Guide holt Sie raus aus der "Low Carb"-Falle! Er erklart Ihnen in Theorie und Praxis, warum Kohlenhydrate ein elementarer Bestandteil Ihrer Ernahrung sein sollten und weshalb Sie ohne nicht Ihr volles Leistungspotential ausschopfen konnen. Ganz egal ob im Job oder beim Sport. Selbst wenn Sie abnehmen mochten, muss der Verzicht auf Kohlenhydrate nicht sein. Basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen gibt Ihnen dieser Ratgeber eine Strategie an die Hand, mit der Sie mit Genuss dauerhaft Gewicht verlieren und dieses auch halten konnen. Zahlreiche moderne Rezepte von Frühstück über Mittag- und Abendessen bis hin zu Snackideen sowie Süßigkeiten runden das Buch ab.

Buch (Kartoniert)

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Produktbeschreibung

Finger weg von Kohlenhydraten!!! Wer schlank, fit und leistungsfahig sein mochte, sollte Brot, Kartoffeln und co. lieber links liegen lassen. Viele unterwerfen sich dem "Low Carb"-Prinzip - obwohl es aufwandig ist, keinen Spaß macht und noch dazu vollig unnotig ist. Dieser umfassende Guide holt Sie raus aus der "Low Carb"-Falle! Er erklart Ihnen in Theorie und Praxis, warum Kohlenhydrate ein elementarer Bestandteil Ihrer Ernahrung sein sollten und weshalb Sie ohne nicht Ihr volles Leistungspotential ausschopfen konnen. Ganz egal ob im Job oder beim Sport. Selbst wenn Sie abnehmen mochten, muss der Verzicht auf Kohlenhydrate nicht sein. Basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen gibt Ihnen dieser Ratgeber eine Strategie an die Hand, mit der Sie mit Genuss dauerhaft Gewicht verlieren und dieses auch halten konnen. Zahlreiche moderne Rezepte von Frühstück über Mittag- und Abendessen bis hin zu Snackideen sowie Süßigkeiten runden das Buch ab. 

Autoreninfo

Cornfine, Caroline
Caroline Cornfine studierte an der Technischen Universität München Ernährungswissenschaften und schloss das Studium 2009 mit dem Master of Science ab. Nach einem wissenschaftlichen Auslandsaufenthalt am Sanford-Burnham Medical Institute im kalifornischen San Diego, begann sie ihre journalistische Ausbildung und arbeitet seitdem hauptberuflich als Redakteurin und Autorin. Seit 2008 hat die verheiratete Erdingerin ihre Leidenschaft zum Ausdauersport entdeckt und fühlt sich besonders auf den längeren Strecken wie (Ultra-)Marathons und Langdistanztriathlons zu Hause. 

Mehr vom Verlag:

eo Verlag GmbH

Mehr vom Autor:

Cornfine, Caroline

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 131
Sprache: Deutsch
Erschienen: Oktober 2017
Sonstiges: Großformatiges Paperback. Klappenbroschur. .b002
Maße: 200 x 166 mm
Gewicht: 308 g
ISBN-10: 3981814525
ISBN-13: 9783981814521
Verlagsbestell-Nr.: b002

Bestell-Nr.: 20810348 
Libri-Verkaufsrang (LVR):
Libri-Relevanz: 2 (max 9.999)
Bestell-Nr. Verlag: b002

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LIBRI: 007 vergriffen, keine Neuauflage, nicht vorgemerkt * EK = ohne MwSt.

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Warengruppe: 14560 

KNO: 66531458
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KNO-VK: 19,95 €
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KNOABBVERMERK: 2017. 132 S. m. 47 Abb. 20 cm
KNOSONSTTEXT: Großformatiges Paperback. Klappenbroschur. .b002
Einband: Kartoniert
Sprache: Deutsch

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