PORTO-
FREI

Ängste verstehen und überwinden

Wie Sie sich von Angst, Panik und Phobien befreien (Hörbuch)

von Wolf, Doris   (Autor)

Ein Leben mit mehr Freiheit und Spontaneität Angst ist ein Gefühl, das jeder von uns kennt. Es wird von körperlichen Symptomen begleitet und kann die unterschiedlichsten Formen annehmen, etwa als Prüfungsangst, Platzangst, Existenzangst, Angst vor Ablehnung oder als Panikattacke. Zwei von fünf Menschen in Deutschland leiden unter einer leichteren Angst, jeder Zehnte wird von seiner Angst im Alltag stark beeinträchtigt. Doris Wolf zeigt in ihrem Hörbuch, dass wir diesen Ängsten nicht hilflos ausgeliefert sind. Schritt für Schritt erklärt sie, wie sie entstehen und wie wir sie überwinden können. Denn Angst entsteht im Kopf - und kann dort auch besonders wirkungsvoll überwunden werden.

Hörbuch (Audio-CD)

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Produktbeschreibung

Ein Leben mit mehr Freiheit und Spontaneität
Angst ist ein Gefühl, das jeder von uns kennt. Es wird von körperlichen Symptomen begleitet und kann die unterschiedlichsten Formen annehmen, etwa als Prüfungsangst, Platzangst, Existenzangst, Angst vor Ablehnung oder als Panikattacke. Zwei von fünf Menschen in Deutschland leiden unter einer leichteren Angst, jeder Zehnte wird von seiner Angst im Alltag stark beeinträchtigt. Doris Wolf zeigt in ihrem Hörbuch, dass wir diesen Ängsten nicht hilflos ausgeliefert sind. Schritt für Schritt erklärt sie, wie sie entstehen und wie wir sie überwinden können. Denn Angst entsteht im Kopf - und kann dort auch besonders wirkungsvoll überwunden werden. 

Autoreninfo

Wolf, Doris
Doris Wolf ist seit mehr als 30 Jahren als Psychotherapeutin tätig. In ihren Ratgebern gibt sie Hilfestellungen an Betroffene weiter, die sich Tag für Tag in ihrer Praxis bewähren. Darüber hinaus ist sie eine gefragte Expertin in TV- und Printmedien.

Himmelstoß, Beate
Die Schauspielerin Beate Himmelstoß zählt zu den bekanntesten und prägnantesten Sprecherinnen des Bayerischen Rundfunks. Sie liest und moderiert und hat in zahlreichen Hörspiel- und Hörbuchproduktionen mitgewirkt. Darüber hinaus ist sie regelmäßig mit Bühnenprogrammen unterwegs. 

Mehr vom Verlag:

Argon Balance

Mehr vom Autor:

Wolf, Doris

Produktdetails

Medium: Hörbuch
Format: Audio-CD
Gattung: Hörbuch
KNO-Samml.: argon balance
Laufzeit: 215 Min.
Sprache: Deutsch
Erschienen: August 2017
Sonstiges: Best.-Nr.26643
Maße: 142 x 123 mm
Gewicht: 79 g
ISBN-10: 3839881463
ISBN-13: 9783839881460
Verlagsbestell-Nr.: 26643

Bestell-Nr.: 19977480 
Bestell-Nr. Verlag: 26643

LIBRI: 4585100
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STOCK Libri: 11
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DRM: 0
0 = Kein Kopierschutz
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4 = MP3 Wasserzeichen
6 = EPUB Wasserzeichen

UVP: 2 
Warengruppe: 54810 

KNO: 64014783
KNO-EK*: 9.26 € (35.00%)
KNO-VK: 16,95 €

Gattung: Hörbuch
KNO-SAMMLUNG: argon balance
KNOABBVERMERK: 2017. 125 x 140 mm
KNOSONSTTEXT: Best.-Nr.26643
KNOMITARBEITER: Gesprochen von Himmelstoß, Beate
Einband: Audio-CD
Sprache: Deutsch
Laufzeit: 215 Min.
Beilage(n): 3 CDs

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