PORTO-
FREI

Progressive Muskelentspannung

Nach Jacobson - für Einsteiger. Mit spezieller Anti-Stress-Musik (Hörspiel)

von Petschmann, Claus   (Autor)

Dieses Programm von Claus Petschmann gründet in den wissenschaftlichen Forschun- gen zum Autogenen Training, zur Progressiven Muskelrelaxation und zur kognitiven Psychologie. Es ist vom Autor praktisch erprobt und greift das natürliche Muster von Ruhe und Bewegung auf, von Anspannung und Entspannung. Bei diesem Training tun wir bei vollem Bewusstsein, was im Schlaf automatisch geschieht: Wir aktivieren dabei unsere Kraftquelle der natürlichen Selbstheilungskräfte. Dieses Einsteiger-Programm erweitert die PROGRESSIVE MUSKEL-RELAXATION nach Jacobson durch gezielte Aufmerksamkeitslenkung und wohltuend entspannende Musik.

Hörbuch (Audio-CD)

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Produktbeschreibung

Dieses Programm von Claus Petschmann gründet in den wissenschaftlichen Forschun-
gen zum Autogenen Training, zur Progressiven Muskelrelaxation und zur kognitiven Psychologie. Es ist vom Autor praktisch erprobt und greift das natürliche Muster von Ruhe und Bewegung auf, von Anspannung und Entspannung. Bei diesem Training tun wir bei vollem Bewusstsein, was im Schlaf automatisch geschieht: Wir aktivieren dabei unsere Kraftquelle der natürlichen Selbstheilungskräfte. Dieses Einsteiger-Programm erweitert die PROGRESSIVE MUSKEL-RELAXATION nach Jacobson durch gezielte Aufmerksamkeitslenkung und wohltuend entspannende Musik. 

Mehr vom Verlag:

Neptun Media GmbH

Mehr vom Autor:

Petschmann, Claus

Produktdetails

Medium: Hörbuch
Format: Audio-CD
Gattung: Hörspiel
Sprache: Deutsch
Erschienen: März 2017
Sonstiges: JEWELCASE. .619
Maße: 144 x 126 mm
Gewicht: 94 g
ISBN-10: 3957662699
ISBN-13: 9783957662699
Verlagsbestell-Nr.: 619

Bestell-Nr.: 19470564 
Libri-Verkaufsrang (LVR):
Libri-Relevanz: 160 (max 9.999)
Bestell-Nr. Verlag: 619

LIBRI: 2595072
LIBRI-EK*: 5.43 € (35.00%)
LIBRI-VK: 9,95 €
Libri-STOCK: 11
* EK = ohne MwSt.

UVP: 2 
Warengruppe: 54650 

KNO: 62580040
KNO-EK*: 5.85 € (30.00%)
KNO-VK: 9,95 €
KNV-STOCK: 15

Gattung: Hörspiel
KNOABBVERMERK: 2017. 142 mm
KNOSONSTTEXT: JEWELCASE. .619
Einband: Audio-CD
Sprache: Deutsch
Beilage(n): Jewelcase

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