28 Tage zum Bikini-Body

Ernährungs- und Lifestyleguide

von Itsines, Kayla   (Autor)

Das erste Buch der Fitness-Ikone Kayla Itsines! Die angesagteste Fitnesstrainerin der Welt, Kayla Itsines, hat ein exklusives 28-tägiges Ernährungsprogramm entwickelt, in dem sie uns ihre Superfood-Geheimnisse verrät. Nutze ihre gesunden Rezepte und die fundierten Ernährungstipps und -tricks, um deine Ziele zu erreichen! Mit ihrem "Bikini-Body-Guide" hat Kayla das Leben von Millionen Frauen auf der ganzen Welt verändert. "Meine Mission? Ich möchte möglichst vielen Frauen dabei helfen, fit, selbstbewusst und glücklich zu werden." · Über 200 von Kaylas Lieblingsrezepten, mit fruchtigen Smoothie-Bowls, gesunden Lachs-Wraps und frischen Quinoasalaten · Poster mit Workout-Plan für 28 Tage mit Kaylas 28-Minuten-Workouts

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Produktbeschreibung

Das erste Buch der Fitness-Ikone Kayla Itsines! Die angesagteste Fitnesstrainerin der Welt, Kayla Itsines, hat ein exklusives 28-tägiges Ernährungsprogramm entwickelt, in dem sie uns ihre Superfood-Geheimnisse verrät. Nutze ihre gesunden Rezepte und die fundierten Ernährungstipps und -tricks, um deine Ziele zu erreichen! Mit ihrem "Bikini-Body-Guide" hat Kayla das Leben von Millionen Frauen auf der ganzen Welt verändert. "Meine Mission? Ich möchte möglichst vielen Frauen dabei helfen, fit, selbstbewusst und glücklich zu werden." · Über 200 von Kaylas Lieblingsrezepten, mit fruchtigen Smoothie-Bowls, gesunden Lachs-Wraps und frischen Quinoasalaten · Poster mit Workout-Plan für 28 Tage mit Kaylas 28-Minuten-Workouts 

Kritik

Kayla Itsines präsentiert nicht nur einen perfekt ausgeklügelten Trainingsplan, sondern auch über 200 Rezepte. InTouch Style 20170518 

Autoreninfo

Itsines, Kayla
Kayla Itsines ist die bekannteste Fitnesstrainerin der Welt. 2009 fing sie an, Frauen in einem Fitnesstudio zu trainieren, bald eröffnete sie ihr eigenes Studio. 2014 schlug die Geburtsstunde von #bbg, dem Bikini-Body-Guide, in dem die Australierin ihre Workout- und Ernährungstipps in E-Books und Apps, über Instagram und Facebook verbreitete. Inzwischen zählt ihre weltweite Fitness-Community über 13 Millionen Frauen. In Deutschland ist Kayla Itsines' Fan-Community am größten - ihre Fitness-Bootcamp-Events waren binnen Minuten ausgebucht. 

Mehr vom Verlag:

FISCHER Taschenbuch

Mehr vom Autor:

Itsines, Kayla

Produktdetails

Medium: Buch
Format:
Seiten: 400
Sprache: Deutsch
Erschienen: März 2017
Sonstiges: Großformatiges Paperback. Klappenbroschur. .102228
Originaltitel: The Bikini Body 28-Day Healthy Eating & Lifestyle Guide
Maße: 259 x 213 mm
Gewicht: 1560 g
ISBN-10: 3596299241
ISBN-13: 9783596299249

Bestell-Nr.: 19259766 
Libri-Verkaufsrang (LVR):
Libri-Relevanz: 2 (max 9.999)
 

LIBRI: 1782347
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LIBRI-VK: 24,99 €
Libri-STOCK: 6
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UVP: 0 
Warengruppe: 24640 

KNO: 61819590
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KNV-STOCK: 8

KNO-SAMMLUNG: Fischer Taschenbücher Bd.25527
P_ABB: Tafelteil mit 8 Seiten
KNOABBVERMERK: 2. Aufl. 2017. 400 S. Tafelteil mit 8 Seiten. 260 mm
KNOSONSTTEXT: Großformatiges Paperback. Klappenbroschur. .102228
KNOMITARBEITER: Übersetzung: Schmidt-Wussow, Susanne
Einband:
Sprache: Deutsch

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