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Endlich gut schlafen

Entspannung für die Nacht 11 geführte Meditationen (Hörspiel)

von Anders-Hoepgen, Marcel   (Autor)

Gut schlafen UND Besser schlafen. Die beiden erfolgreichen Meditations-CDs in der Special Edition.

Hörbuch (Audio-CD)

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Produktbeschreibung

Schlaf ist ein wichtiger Mechanismus unseres Geistes, um sich wieder mit frischer Energie und Willenskraft aufzuladen, Erlebnisse zu verarbeiten und zur Ruhe zu kommen. Wenn der Schlaf ausbleibt, oder ganz einfach nicht effizient genug ist, führt das zu erhöhtem Stress, Unaufmerksamkeit und sogar Krankheit. Schlafmangel kommt aus Sicht des Yoga meist durch eine Überaktivität oder eine Übermüdung des Geistes.

Sechs einfühlsam geführte Meditationen und meditative Musik von und mit Yogameister Marcel Anders Hoepgen helfen, den Stress des Tages abzulegen, den Geist zur Ruhe zu bringen und ihn mit der nötigen Energie zu versorgen, sodass man tief und entspannt schlafen kann.

Wer ENDLICH GUT SCHLAFEN kann, für den wird das Aufwachen zu einem schönen Erlebnis!

Entspannung für die Nacht

2 CDs zum Sonderpreis

11 geführte Meditationen

120 Minuten Spielzeit 

Autoreninfo

Anders-Hoepgen, Marcel
Erfolgsautor und Yogameister Marcel Anders-Hoepgen, Jahrgang 1973 (Master of Healthcare Management), lernte seit früher Kindheit verschiedenste Techniken zur Körper- und Geisteskontrolle. Den Sampoorna-Hatha-Yoga-Meistergrad erlangte er unter der Führung von Shri Yogi Hari, bei dem er zwölf Jahre lang lernte. Marcel Anders-Hoepgen entwickelte ein effektives und ganzheitliches System für Stressbewältigung, einem gleichmäßigen körperlichen Training und eine harmonische Geisteserhebung. Er ist der Begründer der Yoga-Excellation-Methode. 

Mehr vom Verlag:

riva Verlag

Mehr vom Autor:

Anders-Hoepgen, Marcel

Produktdetails

Medium: Hörbuch
Format: Audio-CD
Gattung: Hörspiel
Laufzeit: 120 Min.
Sprache: Deutsch
Erschienen: April 2018
Maße: 141 x 124 mm
Gewicht: 54 g
ISBN-10: 3958141021
ISBN-13: 9783958141025

Bestell-Nr.: 19254386 
Libri-Verkaufsrang (LVR):
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LIBRI: 2578676
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Libri-STOCK: 11
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Warengruppe: 54650 

KNO: 61679927
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KNV-STOCK: 3

Gattung: Hörspiel
KNOABBVERMERK: 2018. 180 mm
KNOZUSATZTEXT: Bisherige Ausg. siehe T.-Nr. 24487995
Einband: Audio-CD
Sprache: Deutsch
Laufzeit: 120 Min.

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