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Inspirationen - 100 Wege zur Achtsamkeit

Meditationen, Anleitungen und mehr

von Warkus, Iris   (Autor)

Das Schöne im Augenblick erkennen . 100 Achtsamkeitsübungen, Meditationen, Zitate, Kreativideen, Wellnesstipps & mehr . Mit angenehmer Skintouch-Oberfläche, abgerundeten Ecken und aufwendig gestaltetem Layout . Ideal auch als Geschenk Lassen Sie sich vom Leben inspirieren, statt es an sich vorbeirauschen zu lassen! Dieses Buch steckt voller Inspirationen und Anregungen für einen achtsameren Alltag. Mit genau erklärten Achtsamkeitsübungen, Yogaeinheiten und Minuten-Meditationen kommen Sie ganz bei sich an. Werden Sie kreativ mit den zauberhaften DIY-Ideen und Ausmalbildern, gönnen Sie sich ruhige Momente mit duftenden Wellness-Rezepturen und nehmen Sie ganz bewusst jede Geschmacksnuance der enthaltenen Rezepte wahr. Lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit auch auf die liebevoll und detailreich gestalteten Seiten und die wunderbare Skintouch-Oberfläche auf dem Cover. So wird schon das Buch selbst zu einem achtsamen Erlebnis. Der Weg ist das Ziel! Und ganze 100 Wege zur Achtsamkeit inspirieren Sie in diesem Buch immer wieder aufs Neue, die vielen Augenblicke des Alltags mit klarem Blick wahrzunehmen, ohne dass sie Sie aus der Ruhe bringen. So gelangen Sie zu mehr innerer Stärke, Gelassenheit und Balance. Fangen Sie gleich an und machen Sie Ihr Leben besser!

Buch (Kartoniert)

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Produktbeschreibung

Das Schöne im Augenblick erkennen

. 100 Achtsamkeitsübungen, Meditationen, Zitate, Kreativideen, Wellnesstipps & mehr

. Mit angenehmer Skintouch-Oberfläche, abgerundeten Ecken und aufwendig gestaltetem Layout

. Ideal auch als Geschenk

Lassen Sie sich vom Leben inspirieren, statt es an sich vorbeirauschen zu lassen! Dieses Buch steckt voller Inspirationen und Anregungen für einen achtsameren Alltag. Mit genau erklärten Achtsamkeitsübungen, Yogaeinheiten und Minuten-Meditationen kommen Sie ganz bei sich an. Werden Sie kreativ mit den zauberhaften DIY-Ideen und Ausmalbildern, gönnen Sie sich ruhige Momente mit duftenden Wellness-Rezepturen und nehmen Sie ganz bewusst jede Geschmacksnuance der enthaltenen Rezepte wahr. Lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit auch auf die liebevoll und detailreich gestalteten Seiten und die wunderbare Skintouch-Oberfläche auf dem Cover. So wird schon das Buch selbst zu einem achtsamen Erlebnis.

Der Weg ist das Ziel! Und ganze 100 Wege zur Achtsamkeit inspirieren Sie in diesem Buch immer wieder aufs Neue, die vielen Augenblicke des Alltags mit klarem Blick wahrzunehmen, ohne dass sie Sie aus der Ruhe bringen. So gelangen Sie zu mehr innerer Stärke, Gelassenheit und Balance. Fangen Sie gleich an und machen Sie Ihr Leben besser! 

Autoreninfo

Iris Warkus hat während ihres Literaturstudiums viele Bücher gelesen und im Berufsleben viele Bücher hergestellt. Mit dem Schreiben von eigenen Büchern hat sie erst vor einigen Jahren begonnen, dafür aber mit umso größerer Begeisterung. Auf privaten Reisen und bei der Arbeit hat sie einige entlegene Winkel der Welt gesehen und dabei wichtige Einsichten gewonnen. Sie praktiziert seit vielen Jahren Yoga und Zen-Meditation. Wenn sie nicht still sitzt, schreibt oder fernsieht, ist ihre liebste Beschäftigung das Musizieren und Singen. 

Mehr vom Verlag:

Delphin Verlag GmbH

Mehr vom Autor:

Warkus, Iris

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 100
Sprache: Deutsch
Erschienen: April 2017
Maße: 190 x 146 mm
Gewicht: 224 g
ISBN-10: 3961280517
ISBN-13: 9783961280513

Bestell-Nr.: 19185143 
Libri-Verkaufsrang (LVR): 68491
Libri-Relevanz: 35 (max 9.999)
 

LIBRI: 2565217
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LIBRI-VK: 5,00 €
Libri-STOCK: 21
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UVP: 2 
Warengruppe: 14890 

KNO: 61735015
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KNV-STOCK: 100

P_ABB: durchgehend farbig illustriert
KNOABBVERMERK: 96 S. durchgehend farbig illustriert. 191.00 mm
Einband: Kartoniert
Sprache: Deutsch
Beilage(n): PB

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