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Du kannst schlank sein, wenn du willst

Mit Selbsthypnose zum Wunschgewicht

von Becker, Jan / Bongertz, Christiane Stella   (Autor)

Abnehmen mit Deutschlands bekanntestem Hypnosecoach

Buch (Kartoniert)

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Produktbeschreibung

Für Abnehmwillige gibt es immer neue Wunderdiäten und komplizierte Ernährungskonzepte - leider ist der Erfolg hier oft nur kurzfristig, die alten Gewohnheiten sind schwer abzulegen, und so droht bald der Jo-Jo-Effekt. Doch wer sein Gewicht dauerhaft reduzieren will, muss mental dazu bereit sein, denn in Wirklichkeit hält unsere Psyche hartnäckig an den Fettreserven fest. Jan Becker zeigt, welche Denkmuster uns davon abhalten, gesünder zu leben, und wie wir mithilfe der Selbsthypnose unser Gehirn umprogrammieren können. Mit seinem fundierten Programm gelingt es, Blockaden zu überwinden, nachhaltig abzunehmen und sein Wunschgewicht dauerhaft zu halten - und das ganz ohne Frust und mühsames Diäthalten. 

Kritik

"Jan Becker ist ein begnadeter Entertainer.", NDR Talk Show, 06.01.2017 

Autoreninfo

Becker, Jan
Jan Becker ist ausgebildeter Hypnosetrainer und arbeitet als Coach für Persönlichkeiten und Institutionen aus Wirtschaft, Sport und Politik. Auf der Bühne beeindruckt ¯der sanfte Schädelchirurg® (Süddeutsche Zeitung) seit über zehn Jahren sein Publikum.

Bongertz, Christiane Stella
Christiane Stella Bongertz ist Autorin und Kommunikationswissenschaftlerin. Sie ist fasziniert davon, wie das, was wir denken, unser Erleben formt - und wie wir dies als Werkzeug für ein erfüllteres Leben nutzen können. Bongertz lebt in Schweden und schreibt neben Büchern auch für zahlreiche Magazine und Zeitungen. 

Mehr vom Verlag:

Piper Verlag GmbH

Produktdetails

Medium: Buch
Seiten: 198
Format: Kartoniert
Sprache: Deutsch
Erschienen: Januar 2017
Sonstiges: Klappenbroschur
Maße: 214 x 137 mm
Gewicht: 271 g
ISBN-10: 3492060609
ISBN-13: 9783492060608

Bestell-Nr.: 17594507 
 

LIBRI: 7906536
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STOCK Libri: 21
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UVP: 0 
Warengruppe: 15310 

KNO: 58204536
KNO-EK*: 9.11 € (35.00%)
KNO-VK: 14,99 €

KNOABBVERMERK: 3. Aufl. 2017. 198 S. 2 SW-Abb. 215 mm
KNOSONSTTEXT: Klappenbroschur
KNOMITARBEITER: Mitarbeit: Bongertz, Christiane St.
Einband: Kartoniert
Sprache: Deutsch

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