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FREI

Iyengar-Yoga in der Menopause

von Iyengar, Geeta S. / Keller, Rita / Khattab, Kerstin   (Autor)

Das Buch beinhaltet zahlreiche Übungen und Asanas, die eine besonders positive Wirkung auf den weiblichen Organismus haben. Sie helfen ihm, sich an die neue hormonelle Situation anzupassen. Die Beschwerden in den Wechseljahren können so deutlich reduziert werden. Gut zu wissen - Menopause und Auswirkungen auf den weiblichen Körper - Der Unterschied zwischen Asanas und Übungen - Ausrichtung-Alignment und Ausrichtungshilfen Hilfreiche Übungsreihen - in der Peri- und Postmenopause - bei speziellen Problemen: z.B.: Rückenbeschwerden, Blutdruck, Kopfschmerz und Migräne, Lymphsystem, Metabolischem Syndrom - für Frauen mit Brustkrebs Ratschläge zur Ernährung und Lebensweise - Ayurvedische Rezepte - Einfluss des Lebensstils - Bewegung in frischer Luft und Nordic Walking

Buch (Gebunden)

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Produktbeschreibung

Das Buch beinhaltet zahlreiche Übungen und Asanas, die eine besonders positive Wirkung auf den weiblichen Organismus haben. Sie helfen ihm, sich an die neue hormonelle Situation anzupassen. Die Beschwerden in den Wechseljahren können so deutlich reduziert werden.

Gut zu wissen

- Menopause und Auswirkungen auf den weiblichen Körper

- Der Unterschied zwischen Asanas und Übungen

- Ausrichtung-Alignment und Ausrichtungshilfen

Hilfreiche Übungsreihen

- in der Peri- und Postmenopause

- bei speziellen Problemen: z.B.: Rückenbeschwerden, Blutdruck, Kopfschmerz und Migräne, Lymphsystem, Metabolischem Syndrom

- für Frauen mit Brustkrebs

Ratschläge zur Ernährung und Lebensweise

- Ayurvedische Rezepte

- Einfluss des Lebensstils

- Bewegung in frischer Luft und Nordic Walking 

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Gebunden
Seiten: 606
Sprache: Deutsch
Erschienen: Mai 2018
Maße: 277 x 197 mm
Gewicht: 1787 g
ISBN-10: 3131985313
ISBN-13: 9783131985316

Bestell-Nr.: 17346439 
 

LIBRI: 2494308
LIBRI-EK*: 70.09 € (25.00%)
LIBRI-VK: 99,99 €
STOCK Libri: 11
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Warengruppe: 16930 

KNO: 57119835
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P_ABB: 410 Abbildungen
KNOABBVERMERK: 2018. 608 S. 2016 Abb. 270 mm
KNOMITARBEITER: Mitarbeit: Ketz, Dominik
Einband: Gebunden
Sprache: Deutsch

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