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Blick ins Buch

Gelassenheit ON THE GO

Kleine Entspannungen für unterwegs

von Iding, Doris   (Autor)

Sie können unterwegs Achtsamkeit üben, meditieren und glücklicher sein. Es gelassener angehen und ein großes Herz zeigen.

Buch (Kartoniert)

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Produktbeschreibung

Einfach mal aussteigen aus dem Hamsterrad. Gelassen sein. Dieses Buch enthält die Übungen dazu.

Die Achtsamkeits- und Yogalehrerin Doris Iding zeigt Ihnen, wie Sie lernen können runterzuschalten, entspannter zu leben und gleichzeitig wach und bewusst den Alltag zu genießen. Achtsamkeitsübungen und kurze Meditationen mitten im Alltag machen es möglich, den Stress zu reduzieren, das eigene Wohlbefinden zu fördern und zu mehr innerer Gelassenheit und tiefem Frieden zu finden. 

Autoreninfo

Doris Iding ist Ethnologin und Yogalehrerin. Sie lebt und arbeitet in München als freie Journalistin, Ghostwriterin für die Themenbereiche Spiritualität, Psychologie und Sie unterrichtet auch als Dozentin bei Yogalehrerausbildungen zum Thema Yogaphilosophie. Sie praktiziert seit Jahren Meditation, ist in mehreren buddhistischen und der yogischen Philosophie zu Hause und hat in ihrer Journalistin viele große Meister persönlich kennengelernt interviewt. 

Mehr vom Verlag:

Windpferd Verlagsges.

Mehr vom Autor:

Iding, Doris

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 239
Sprache: Deutsch
Erschienen: Mai 2016
Auflage: Neuauflage
Sonstiges: Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Maße: 119 x 81 mm
Gewicht: 107 g
FSK: Freigegeben ab 1 Jahren
ISBN-10: 3864101190
ISBN-13: 9783864101199

Bestell-Nr.: 17097563 
Libri-Verkaufsrang (LVR):
Libri-Relevanz: 4 (max 9.999)
 

LIBRI: 2445595
LIBRI-EK*: 5.86 € (30.00%)
LIBRI-VK: 8,95 €
Libri-STOCK: 11
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UVP: 0 
Warengruppe: 14650 

KNO: 55287865
KNO-EK*: 4.89 € (30.00%)
KNO-VK: 8,95 €
KNV-STOCK: 1

KNOABBVERMERK: 4. Aufl. 2016. 240 S. 120 mm
KNOSONSTTEXT: Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Einband: Kartoniert
Auflage: Neuauflage
Sprache: Deutsch

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