Training (körperlich)

Fußball-Trainerlegende Winnie Schäfer: Wildpark, Scheichs und Voodoozauber

Die Autobiografie mit Beiträgen von Oliver Kahn und Günter Netzer

von Winfried Schäfer ...

Winfried Schäfer, den alle nur "Winnie" nennen, hat in seiner langen Karriere viel erlebt. In diesem Buch schildert er, wie ...
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Fit im Schulsport

Optimales Sportwissen für das Sportprofil

von Wolfgang Friedrich

Fit im Schulsport ist das neue Lehr- und Lernbuch für das Pflichtfach Sport am Gymnasium und für das Profilfach Sport ...
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Gut zu Fuß ein Leben lang

Trainieren statt operieren: Die besten Übungen aus der Spiraldynamik®

von Christian Larsen

Starker Auftritt für Ihre Füße Denken Sie mit Wehmut an die Tage zurück, in denen High Heels ganz selbstverständlich zu ...
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Pilates - Die Anatomie verstehen

Mit Übungen für einen starken und flexiblen Körper

von Tracy Ward

Pilates - Die Kraft aus der Körpermitte! Als Ganzkörpertraining mit den Schwerpunkten Körpermitte, Balance und Flexibilität ist Pilates absolut für ...
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Yoga verstehen - Die Anatomie der Yoga-Haltungen

Einzigartige Grafiken zu über 30 Yoga-Übungen verdeutlichen die Wirkung auf ...

von Ann Swanson

Der anatomische Rundumblick auf Yoga ¿ Über 30 Yoga-Übungen in einzigartigen Grafiken mit allen anatomischen und physiologischen Details ¿ Wissenschaftlich ...
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Sport und Ernährung

Wissenschaftlich basierte Empfehlungen, Tipps und Ernährungspläne für die Praxis

von Christoph Raschka ...

Tipps und Empfehlungen fÃ¼r die richtige ErnÃ¤hrung fÃ¼r Sportler Der Faktor ErnÃ¤hrung beeinflusst die sportlichen Leistungen enorm. In diesem Buch ...
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Stretching - Die Anatomie verstehen

Mit Dehnübungen für mehr Beweglichkeit. Grafiken geben Einblicke in die ...

von Leada Malek

Tschüss Bewegungsmangel - hallo Geschmeidigkeit! Ob Sport, Reha oder Homeoffice: Stretching ist das ideale Training . Gerade zu langes und ...
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Spielintelligenz im Fußball trainieren mit Kindern und Jugendlichen: Gezielte Förderung der Handlungsschnelligkeit, Entscheidungsfindung & Taktikverhalten im Fußballtraining - inkl. Torhüter Guide

von Moritz Zierlein

Spielintelligenz: Wie Sie die Schlüsselfähigkeit im Fußball schon bei den Kleinsten fördern und rundum kompetente Spieler auf den Platz bringen ...
Buch (Kartoniert)

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Die Fitness-Lüge

Wie wir die Kraft der Faszie nutzen und ein Leben ...

von Arvid Neumann

Deutschland ist krank. Acht von zehn Menschen haben Rückenschmerzen, die Zahl der Hüft- und Knieoperationen steigt, künstliche Gelenke werden vermehrt ...
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Die Rennrad Bucket List

Das große Rennrad Buch für Radfahrer - 100 Abenteuer und ...

von Jan Ole Ohr

Die Rennrad Bucket List - 100 Herausforderungen für wahre Rennrad-Enthusiasten Die Rennrad Bucket List - 100 Herausforderungen für wahre Rennrad-Enthusiasten Bist ...
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Beckenbodentraining mit Tigerfeeling

für sie und ihn

von Benita Cantieni

DAS Powerzentrum des Körpers Unser Beckenboden ist DAS Powerzentrum unseres Körpers. Eine optimal trainierte Beckenbodenmuskulatur kann deshalb für Gesundheit, Schönheit und ...
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Schwimmen - Die Anatomie verstehen

Mit Übungen für mehr Ausdauer, Kraft und eine bessere Technik. ...

von Brett Hawke

Der anatomische Rundumblick auf das Schwimmen ¿ Neuer Band der Bestseller-Reihe "Anatomie verstehen" ¿ Mit Erkenntnissen aus der Wissenschaft und ...
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Neuronale Heilung

Mit einfachen Übungen den Vagusnerv aktivieren - gegen Stress, Depressionen, ...

von Lars Lienhard ...

Das Thema Vagusnerv ist topaktuell
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Sitzgymnastik für Senioren

von Tina Pfitzner

Dieses Praxisbuch bietet eine Fülle von Anregungen zur Gestaltung eines abwechslungsreichen und vielfältigen Bewegungsprogramms speziell für Menschen im fortgeschrittenen Lebensalter, ...
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Günter Netzer

Die Siebzigerjahre

von Manuel Neukirchner

Der erste Popstar des deutschen Fußballs Günter Netzer gilt als einer der besten deutschen Fußballer aller Zeiten. Sein außergewöhnlich kunstvolles Spiel ...
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Pilates gegen Osteoporose

Das ganzheitliche Training für gesunde Knochen

von Kristina Dietrich

Pilates gegen Osteoporose zeigt die Vorteile der Pilates-Methode für ein zeitgemäßes Osteoporosetraining auf und präsentiert 100 Übungen - mit und ...
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Lauf los

Egal, wo du im Leben stehst: Du kannst immer wieder ...

von Peter Tauber

Neue Perspektiven und mehr Selbstvertrauen - Peter Tauber über persönliche Krisen und die Kraft des Laufens Der ehemalige Spitzenpolitiker Peter Tauber ...
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Das Muskel-Workout

Über 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte

von Ingo Froböse

Das effizienteste und einfachste Fitnessprogramm ohne Geräte - von Deutschlands führendem Sportwissenschaftler Prof. Ingo Froböse
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Der kleine Beckenboden-Coach

Die besten Übungen für eine stabile Mitte

von Franziska Liesner

Beckenboden-Training leicht gemacht Ob Blasenschwäche, Senkungsbeschwerden, Schmerzen und weniger Lust in der Sexualität oder ein müder unterer Rücken - alle diese ...
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Fußball-Superstar-Tricks

Passen, dribbeln, schießen - die besten Techniken und Tipps der ...

von Aiden Radnedge

Kicken wie die ganz Großen! Jeder kleine Fußballfan träumt davon, so zu spielen wie Messi, Mbapp‚, Haaland oder Neymar. Doch ...
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