Training (körperlich)

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    Fußball-Trainerlegende Winnie Schäfer: Wildpark, Scheichs und Voodoozauber

    Die Autobiografie mit Beiträgen von Oliver Kahn und Günter Netzer

    von Winfried Schäfer ...

    Winfried Schäfer, den alle nur "Winnie" nennen, hat in seiner langen Karriere viel erlebt. In diesem Buch schildert er, wie ...

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    Fit im Schulsport

    Optimales Sportwissen für das Sportprofil

    von Wolfgang Friedrich

    Fit im Schulsport ist das neue Lehr- und Lernbuch für das Pflichtfach Sport am Gymnasium und für das Profilfach Sport ...

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    Gut zu Fuß ein Leben lang

    Trainieren statt operieren: Die besten Übungen aus der Spiraldynamik®

    von Christian Larsen

    Starker Auftritt für Ihre Füße Denken Sie mit Wehmut an die Tage zurück, in denen High Heels ganz selbstverständlich zu ...

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    Pilates - Die Anatomie verstehen

    Mit Übungen für einen starken und flexiblen Körper

    von Tracy Ward

    Pilates - Die Kraft aus der Körpermitte! Als Ganzkörpertraining mit den Schwerpunkten Körpermitte, Balance und Flexibilität ist Pilates absolut für ...

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    Yoga verstehen - Die Anatomie der Yoga-Haltungen

    Einzigartige Grafiken zu über 30 Yoga-Übungen verdeutlichen die Wirkung auf ...

    von Ann Swanson

    Der anatomische Rundumblick auf Yoga ¿ Über 30 Yoga-Übungen in einzigartigen Grafiken mit allen anatomischen und physiologischen Details ¿ Wissenschaftlich ...

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    Sport und Ernährung

    Wissenschaftlich basierte Empfehlungen, Tipps und Ernährungspläne für die Praxis

    von Christoph Raschka ...

    Tipps und Empfehlungen für die richtige Ernährung für Sportler Der Faktor Ernährung beeinflusst die sportlichen Leistungen enorm. In diesem Buch ...

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    Stretching - Die Anatomie verstehen

    Mit Dehnübungen für mehr Beweglichkeit. Grafiken geben Einblicke in die ...

    von Leada Malek

    Tschüss Bewegungsmangel - hallo Geschmeidigkeit! Ob Sport, Reha oder Homeoffice: Stretching ist das ideale Training . Gerade zu langes und ...

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    Spielintelligenz im Fußball trainieren mit Kindern und Jugendlichen: Gezielte Förderung der Handlungsschnelligkeit, Entscheidungsfindung & Taktikverhalten im Fußballtraining - inkl. Torhüter Guide

    von Moritz Zierlein

    Spielintelligenz: Wie Sie die Schlüsselfähigkeit im Fußball schon bei den Kleinsten fördern und rundum kompetente Spieler auf den Platz bringen ...

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    Die Fitness-Lüge

    Wie wir die Kraft der Faszie nutzen und ein Leben ...

    von Arvid Neumann

    Deutschland ist krank. Acht von zehn Menschen haben Rückenschmerzen, die Zahl der Hüft- und Knieoperationen steigt, künstliche Gelenke werden vermehrt ...

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    Die Rennrad Bucket List

    Das große Rennrad Buch für Radfahrer - 100 Abenteuer und ...

    von Jan Ole Ohr

    Die Rennrad Bucket List - 100 Herausforderungen für wahre Rennrad-Enthusiasten Die Rennrad Bucket List - 100 Herausforderungen für wahre Rennrad-Enthusiasten Bist ...

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    Beckenbodentraining mit Tigerfeeling

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    von Benita Cantieni

    DAS Powerzentrum des Körpers Unser Beckenboden ist DAS Powerzentrum unseres Körpers. Eine optimal trainierte Beckenbodenmuskulatur kann deshalb für Gesundheit, Schönheit und ...

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    Schwimmen - Die Anatomie verstehen

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    von Brett Hawke

    Der anatomische Rundumblick auf das Schwimmen ¿ Neuer Band der Bestseller-Reihe "Anatomie verstehen" ¿ Mit Erkenntnissen aus der Wissenschaft und ...

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    Neuronale Heilung

    Mit einfachen Übungen den Vagusnerv aktivieren - gegen Stress, Depressionen, ...

    von Lars Lienhard ...

    Das Thema Vagusnerv ist topaktuell

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    Sitzgymnastik für Senioren

    von Tina Pfitzner

    Dieses Praxisbuch bietet eine Fülle von Anregungen zur Gestaltung eines abwechslungsreichen und vielfältigen Bewegungsprogramms speziell für Menschen im fortgeschrittenen Lebensalter, ...

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    Günter Netzer

    Die Siebzigerjahre

    von Manuel Neukirchner

    Der erste Popstar des deutschen Fußballs Günter Netzer gilt als einer der besten deutschen Fußballer aller Zeiten. Sein außergewöhnlich kunstvolles Spiel ...

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    Pilates gegen Osteoporose

    Das ganzheitliche Training für gesunde Knochen

    von Kristina Dietrich

    Pilates gegen Osteoporose zeigt die Vorteile der Pilates-Methode für ein zeitgemäßes Osteoporosetraining auf und präsentiert 100 Übungen - mit und ...

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    Lauf los

    Egal, wo du im Leben stehst: Du kannst immer wieder ...

    von Peter Tauber

    Neue Perspektiven und mehr Selbstvertrauen - Peter Tauber über persönliche Krisen und die Kraft des Laufens Der ehemalige Spitzenpolitiker Peter Tauber ...

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    Das Muskel-Workout

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    Das effizienteste und einfachste Fitnessprogramm ohne Geräte - von Deutschlands führendem Sportwissenschaftler Prof. Ingo Froböse

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    Der kleine Beckenboden-Coach

    Die besten Übungen für eine stabile Mitte

    von Franziska Liesner

    Beckenboden-Training leicht gemacht Ob Blasenschwäche, Senkungsbeschwerden, Schmerzen und weniger Lust in der Sexualität oder ein müder unterer Rücken - alle diese ...

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    von Aiden Radnedge

    Kicken wie die ganz Großen! Jeder kleine Fußballfan träumt davon, so zu spielen wie Messi, Mbapp‚, Haaland oder Neymar. Doch ...

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