Übergewicht und seine seelischen Ursachen
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Übergewicht und seine seelischen Ursachen (Gebunden)

Wie Sie Schuldgefühle überwinden und dauerhaft schlank werden

von Wolf, Doris

  Buch
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Buch   (Gebunden)
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Beschreibung zu "Übergewicht und seine seelischen Ursachen"  (Buch)

Diäten sind keine Lösung für Gewichtsprobleme. Im Gegenteil, sie sind der sichere Weg zu dauerhaftem Übergewicht. Die Psychotherapeutin Doris Wolf zeigt in diesem Ratgeber, wie seelisches Befinden und Essverhalten zusammenhängen, wie das Wunschgewicht ohne qualvolle Selbstkasteiung erreicht werden kann und wie Übergewichtige aus dem unseligen Teufelskreis 'Diät - Fressanfall - Schuldgefühle - Zunehmen' aussteigen können. Damit es wieder möglich wird, ohne Stress und stattdessen genussvoll und mit Freude zu essen. 

Medium:  Buch
Seiten:  143
Format:  Gebunden
Sprache:  Deutsch
Erschienen:  September 2015
Mehr vom Autor
› Wolf, Doris
Mehr vom Verlag:
› Nikol Verlagsges.mbH
Maße:  223 x 164 mm
Gewicht:  464 g
ISBN-10:  3868202897
ISBN-13:  978-3868202892

Autormehr Info ›

Dr. Doris Wolf, Diplom-Psychologin und Psychotherapeutin, arbeitet seit 25 Jahren in eigener Praxis. Ihre therapeutische Arbeit basiert auf der Kognitiven Verhaltenstherapie, für die sie in den USA ausgebildet wurde. Sie verfasste zahlreiche psychologische Ratgeber, die von vielen Kliniken, Psychotherapeuten und Selbsthilfegruppen erfolgreich eingesetzt werden. Außerdem ist Doris Wolf als Expertin für Printmedien, Funk und Fernsehen tätig. 

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