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Blick ins Buch

Beckenboden-Yoga entspannt

Erdung, Kraft und erfüllte Sexualität

von Lucke, Sarah   (Autor)

- Beckenboden-Yoga: Erfüllung und Kraft, die von Innen kommt - Wohlbefinden, sexuelle Erfüllung und Ausstrahlung durch Beckenboden-Yoga - Ein ganzheitliches Beckenbodentraining für Frauen und für Männer

Buch (Gebunden)

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Produktbeschreibung

Beckenboden-Yoga für Frauen und Männer, die ihr körperliches Wohlbefinden und ihre Lebensfreude durch ein ganzheitliches Wahrnehmungstraining steigern möchten.

Ein aktiver Beckenboden und ein gutes Beckenboden-Bewusstsein sind außerdem hilfreich für sämtliche Yoga-Asanas. Wenn wir diesen Körperteil aktivieren, können sich Rücken und Gelenke optimal ausrichten, körperliche sowie psychische Blockaden lösen sich und unser sexuelles Empfinden wird neu beseelt. Sarah Lucke zeigt, wie eng der Körper mit unseren Energiezentren verwoben ist, und wie die Themen des Wurzelchakras sich mit denen des Beckenbodens decken.

Die beiliegende CD enthält ein einstündiges Übungsprogramm. Dieses berührt vollkommen auf einer tieferen Ebene und bringt uns zu einer intensiveren Lebendigkeit. 

Autoreninfo

Sarah Lucke ist zertifizierte Yogalehrerin BDY/EYU. Neben Yogakursen bietet sie Workshops, Yoga- und Delfinreisen sowie individuelle Yoga-Coachings an. Ihre vierjährige Ausbildung zur Yogalehrerin hat sie 2007 an der Yoga Akademie Berlin bei Ananda und Urvasi Leone abgeschlossen. Es folgten Fortbildungen im Bereich Yoga und Heilung und eine Spezialisierung auf die Chakra-Arbeit. 

Mehr vom Verlag:

Windpferd Verlagsges.

Mehr vom Autor:

Lucke, Sarah

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Gebunden
Seiten: 72
Laufzeit: 70 Min.
Sprache: Deutsch
Erschienen: September 2015
Auflage: Neuauflage
Maße: 165 x 164 mm
Gewicht: 228 g
ISBN-10: 3864101093
ISBN-13: 9783864101090

Bestell-Nr.: 16151940 
Libri-Verkaufsrang (LVR):
Libri-Relevanz: 14 (max 9.999)
 

LIBRI: 2340049
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Libri-STOCK: 6
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UVP: 0 
Warengruppe: 14650 

KNO: 52957831
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KNV-STOCK: 11

P_ABB: farbig
KNOABBVERMERK: 2. Aufl. 2015. 72 S. 16 mm
Einband: Gebunden
Auflage: Neuauflage
Sprache: Deutsch
Laufzeit: 70 Min.
Beilage(n): CD

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