Das neue Aerobic-Training

von Slomka, Gunda / Haberlandt, Anke / Harvey, Chris / Michels-Plum, Corinna   (Autor)

Aerobic ist eine faszinierende Trainingsform! Mit ihrer bestechenden Mischung aus effektivem Training, Gruppendynamik, Musik und Spaß hat sie sich schon längst etabliert. Die Zahl der Aerobic-Trainer steigt mit dem wachsenden Publikum an. Gefragt ist ein kompetenter Trainer, der auf dem neuesten Stand unterrichtet. Das neue Aerobic-Training ist ein wissenschaftlich aktuelles, verständlich geschriebenes und umfassendes Lehrbuch für alle, die Trainer sind oder es werden wollen. Es enthält Kapitel über: - Grundsätze des Unterrichts (Inhalte, Musik, Schritttechnik) - Choreografiemethoden - Die Schrittfamilien (Die Technik der Grundschritte und Schrittvariationen) - Kommunikation (Cueing, Motivation) - Grundlagen der Trainingslehre (Herzkreislauf-, Kraft- und Beweglichkeitstraining) - Umfangreiche Übungskataloge Das Buch ist leserfreundlich aufgebaut, mit Randbemerkungen zur Orientierung, Lernfragen zu jedem Kapitel und zahlreichen Praxisbeispielen, Fotos und Abbildungen.

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Produktbeschreibung

Aerobic ist eine faszinierende Trainingsform! Mit ihrer bestechenden Mischung aus effektivem Training, Gruppendynamik, Musik und Spaß hat sie sich schon längst etabliert. Die Zahl der Aerobic-Trainer steigt mit dem wachsenden Publikum an. Gefragt ist ein kompetenter Trainer, der auf dem neuesten Stand unterrichtet.

Das neue Aerobic-Training ist ein wissenschaftlich aktuelles, verständlich geschriebenes und umfassendes Lehrbuch für alle, die Trainer sind oder es werden wollen.

Es enthält Kapitel über:
- Grundsätze des Unterrichts (Inhalte, Musik, Schritttechnik)
- Choreografiemethoden
- Die Schrittfamilien (Die Technik der Grundschritte und Schrittvariationen)
- Kommunikation (Cueing, Motivation)
- Grundlagen der Trainingslehre (Herzkreislauf-, Kraft- und Beweglichkeitstraining)
- Umfangreiche Übungskataloge

Das Buch ist leserfreundlich aufgebaut, mit Randbemerkungen zur Orientierung, Lernfragen zu jedem Kapitel und zahlreichen Praxisbeispielen, Fotos und Abbildungen. 

Autoreninfo

Dr. Gudrun Paul (Projektleiterin): Promovierte Diplomsportlehrerin, Projektmanagerin beim DTB, Autorin zahlreicher Veröffentlichungen. Corinna Michels-Plum: Wirtschaftspädagogin, mehrfach lizenzierte Aerobic-Trainerin, Ausbilderin in der DTB-GroupFitness-, DTB-Salsa-Aerobicund DTB-Advanced-Ausbildung. Mitbegründerin 4more Education. Gunda Slomka: Sportwissenschaftlerin und Sporttherapeutin, mehrfach lizenzierte Aerobic-Trainerin, Ausbilderin in der DTB-GroupFitness- und der DTB-Advanced-Ausbildung. Mitbegründerin 4more Education. Chris Harvey: (Bachelor of Arts, Hons.), Sprachlehrer, Fitness Professional, mehrfach lizenzierter Aerobic-Trainer, Ausbilder in der DTB-Advanced-Ausbildung. Mitbegründer 4more Education. Anke Haberlandt: Diplomsportpädagogin, mehrfach lizenzierte Aerobic-Trainerin, Ausbilderin in der DTB-GroupFitness-Ausbildung. 

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 244
Sprache: Deutsch
Erschienen: März 2015
Auflage: 8. Auflage, Nachdruck
Maße: 238 x 166 mm
Gewicht: 598 g
ISBN-10: 3898997022
ISBN-13: 9783898997027

Bestell-Nr.: 16019014 
 

LIBRI: 2304063
LIBRI-EK*: 11.51 € (35.00%)
LIBRI-VK: 18,95 €
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Warengruppe: 14490 

KNO: 30939230
KNO-EK*: 11.51 € (35.00%)
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KNO-SAMMLUNG: Wo Sport Spaß macht
P_ABB: 149 farbige Fotos, 31 Abbildungen
KNOABBVERMERK: 8. Aufl. 2017. 244 S. 30 Farbabb., 14 Farbtabellen, 124 Farbabb. 24 cm
KNOMITARBEITER: Von Gunda Slomka, Anke Haberlandt, Chris Harvey u. a.
Einband: Kartoniert
Auflage: 8. Auflage, Nachdruck
Sprache: Deutsch

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