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Blick ins Buch

Amann, E: Resilienz

von Amann, Ella Gabriele   (Autor)

Rückschläge wegstecken, Unsicherheit aushalten, Stress besser bewältigen. Die Autorin erklärt Ihnen, wie Sie mehr Widerstandskraft entwickeln und stellt die Ansätze der Resilienzförderung vor. Gehen Sie mit mehr Optimismus an Ihren Job und durch den Alltag.

Buch (Kartoniert)

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Produktbeschreibung

Resiliente Menschen haben es leichter, denn sie stecken Rückschläge leichter weg. Dieser TaschenGuide entwickelt Techniken und Strategien für mehr Resilienz. Viele praktische Beispiele unterstützen Sie dabei, Ihre Widerstandskraft zu stärken. Als Führungskraft lernen Sie, auch die eigene Organisation robuster zu machen.

Inhalte:

Was heißt resilient sein: Impulse aus Hirnforschung und Neuroanatomie
Sicher durch Krisen und Veränderungsprozesse: Unsicherheit aushalten und Komplexität meistern
Die drei Ansätze der Resilienzförderung
Selbstregulation und Stress-Management
Die resiliente Organisation als Unternehmensleitbild: acht Leitsätze für eine resiliente Führung  

Inhaltsverzeichnis

Das Phänomen Resilienz

Was es heißt resilient zu sein
Warum einige Menschen widerstandsfähiger als andere sind
Die Resilienzfaktoren
Die Krise als Lehrmeister
Resilienz entwickelt sich ein Leben lang
Resilienz als Wirtschaftsfaktor

Unternehmen im Wandel
Überleben in der VUCA-Welt
Widerstandsfähig in turbulenten Zeiten
Starke Mitarbeiter - starke Unternehmen
Resilienter werden

Flexibilität und Beweglichkeit fördert die Widerstandskraft
Neues aus der Forschung
Mit Sicherheit stark durch Krisen
Drei Säulen für mehr Sicherheit
Acht Faktoren, die stark machen

Der Resilienz-Zirkel
Optimismus und positive Selbsteinschätzung
Akzeptanz und Realitätsbezug
Lösungsorientierung und Kreativität
Selbstregulation und Selbstfürsorge
Selbstverantwortung und Entschlossenheit
Beziehungen, Netzwerke und Vorbilder
Zukunftsgestaltung und Visionsentwicklung
Improvisationsvermögen
Und Ihre Resilienz?

Wie steht es um die Resilienz Ihres Unternehmens?
Wie steht es um Ihre persönliche Resilienz?
Übungen zur Resilienzförderung
Stichwortverzeichnis 

Autoreninfo

Amann, Ella Gabriele
Ella Gabriele Amann ist seit über 15 Jahren Trainerin und Coach in den Bereichen Kommunikation, Gesundheitsförderung, Stress- und Burn-out-Prophylaxe. Mit Qualifikationen als Systemischer Coach, Systemische Familientherapeutin und NLP-Trainerin initiiert und leitet sie u. a. Train-the-Trainer-Maßnahmen und Workshops zu den Themen Kommunikation, Leadership, Embodiment und Resilienz. Seit 2010 ist sie Leiterin der impro live! Akademie für Angewandte Improvisation und des ResilienzForum Berlin. 

Mehr vom Verlag:

Haufe Lexware GmbH

Mehr aus der Reihe:

Haufe TaschenGuide

Mehr vom Autor:

Amann, Ella Gabriele

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 128
Sprache: Deutsch
Erschienen: März 2015
Auflage: 2. Auflage
Maße: 165 x 103 mm
Gewicht: 100 g
ISBN-10: 3648068903
ISBN-13: 9783648068908

Bestell-Nr.: 15919524 
Libri-Verkaufsrang (LVR):
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LIBRI: 044 Vergriffen - Erscheinungstermin NA unbestimmt * EK = ohne MwSt.

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Warengruppe: 24810 

KNO: 51945101
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KNO-SAMMLUNG: TaschenGuide Bd.263
KNOABBVERMERK: 2. Aufl. 2015. 128 S. 166 mm
KNOZUSATZTEXT: Bisherige Ausg. siehe T.-Nr. 46251415. Neuausg. siehe T.-Nr. 79258241
Einband: Kartoniert
Auflage: 2. Auflage
Sprache: Deutsch

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