Fitness

Krebszellen mögen keine Himbeeren

Nahrungsmittel gegen Krebs. Das Immunsystem stärken und gezielt vorbeugen - ...

von Richard Béliveau ...

Ein Versprechen, das seit Jahren überzeugt: Durch den Verzehr bestimmter Nahrungsmittel kann jeder sein Krebsrisiko signifikant reduzieren. Dieses Buch beschreibt ...
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Burgerstein Handbuch Nährstoffe

Mikronährstoffe richtig einsetzen: Alles über Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren

von Burgerstein Foundation

Mikronährstoffe richtig nutzen Vitamin D3, Zink, Selen, Omega-3-Fettsäuren - die Gabe von Nahrungsergänzungsmitteln ist ein aktuelles Thema. Lesen Sie, was ...
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4 Blutgruppen - 4 Strategien für ein gesundes Leben

Mit Rezeptteil

von Peter J. D'Adamo

Dr. Peter J. D¿Adamos revolutionäres Gesundheitskonzept Weshalb Sie unbedingt Ihre Blutgruppe kennen sollten, das erfahren Sie in diesem Buch: Dr. ...
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Peak - Performance für Frauen

Wie Sie Ernährung und Fitness perfekt auf den weiblichen Organismus ...

von Stacy T. Sims

"Frauen sind keine kleinen Männer. Hören Sie auf zu essen und zu trainieren, als wären Sie einer." Mit dieser Aufforderung ...
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Das neue Knietraining

Schmerzfreie Kniegelenke, Beweglichkeit, Stabilität

von Siegbert Tempelhof ...

Nur die Muskeln um das Kniegelenk herum zu trainieren, das war einmal. Heute weiß man, dass gerade unser Knie von ...
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365 Smoothies, Powerdrinks & Co.

von Naumann & Göbel Verlagsg.

¿ Mix-Power für Gesundheitsbewusste . 365 frische, abwechslungsreiche Rezepte für jeden Tag . Smoothies, Shakes, Säfte, Limonaden, frische Detox-Wässer und bunte Smoothie Bowls . ...
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Fit ohne Geräte

Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht - Neuausgabe: Der Weltbestseller komplett ...

von Mark Lauren ...

Mit seinem Weltbestseller Fit ohne Geräte, der in 12 Sprachen erschien und sich weltweit millionenfach verkaufte, wurde der ehemalige Militärausbilder ...
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Basenfasten - Das Kochbuch

Über 170 Genießer-Rezepte

von Sabine Wacker

Gesund abnehmen und entgiften. Ganz satt schlank werden: Was für eine geniale Vorstellung: Essen so viel ich will, mir etwas ...
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Krafttraining - Die Anatomie verstehen

Mit Übungen zum gezielten Muskelaufbau für einen definierten Körper

von Austin Current

Krafttraining - ein anatomischer Rundumblick Dieses Buch geht unter die Haut! Detaillierte Grafiken zeigen, mit welchen Übungen Sie das volle ...
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Cholesterin- und Fett-Ampel

2500 Lebensmittel bewertet

von Sven-David Müller

Cholesterin, Fette & Kalorien auf einen Blick Mit der richtigen Ernährung können Sie das Risiko für Arteriosklerose, Schlaganfall und Herzinfarkt ...
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Das Muskel-Workout

Über 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte

von Ingo Froböse

Das effizienteste und einfachste Fitnessprogramm ohne Geräte - von Deutschlands führendem Sportwissenschaftler Prof. Ingo Froböse
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HIT - neu & verbessert

Mit hochintensivem Training weniger Zeit investieren und schneller Muskeln aufbauen

von Jürgen Giessing

Das verbesserte HIT - neues, hochintensives Training für schnellen Muskelaufbau Mehr ist nicht besser! Wussten Sie schon, dass zuviel Training ...
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Fit im Alter

Den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Alter genießen

von Ingo Froböse ...

Der erste ganzheitliche kompakte Ratgeber für Gesundheit und Fitness im Alter. Von anerkannten Spezialisten.
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Faszien-Fitness

Vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport

von Robert Schleip ...

Das erfolgreichste Faszienbuch: 75 000 verkaufte Exemplare der Erstausgabe
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Werde ein geschmeidiger Leopard

Die sportliche Leistung verbessern, Verletzungen vermeiden und Schmerzen lindern

von Kelly Starrett ...

Menschen wollen Leistung erbringen, aber fehlerhafte Bewegungsmuster können den Körper blockieren. Oft bleiben diese leistungslimitierenden Faktoren sogar erfahrenen Trainern verborgen. ...
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Zuckerfrei backen

Gesunde Leckereien von süß bis herzhaft

von Hannah Frey

Der Nachfolger des Bestsellers: das Zuckerfrei-Erfolgskonzept jetzt auch zum Backen und Vernaschen!
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Faszientraining

Mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Dynamik

von Daniel Weiss ...

Der GU-Bestseller zum Thema: für jedes Zeitbudget und mit individuellen Programmen
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Powertraining mit Tigerfeeling

Für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit. Buch mit CD

von Benita Cantieni

Mehr Power mit Tigerfeeling! Eine aufrechte Haltung, Kraft, Beweglichkeit und natürlich Schönheit - all das gibt's im neuen CANTIENICA®-Programm. Ein echtes ...
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Linsen, Kichererbsen & Co.

Eiweißpower Hülsenfrüchte

von Inga Pfannebecker

Eiweißpower pur: mal veggie, mal mit Fleisch!
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Fit ohne Geräte

Die 90-Tage-Challenge für Männer

von Mark Lauren ...

Aktualisierte Neuausgabe - jetzt auch komplett in Farbe Fit ohne Geräte ist nicht nur die erfolgreichste, sondern auch die zeitsparendste und ...
Buch (Kartoniert)

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