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FREI

Selbstmitgefühl entwickeln

Liebevoller werden mit sich selbst

von Brähler, Christine   (Autor)

Entspannt und wach im Hier und Jetzt "Das größte aller Wunder ist es, lebendig zu sein. Achtsamkeit ermöglicht uns, dieses Wunder zu berühren." Thich Nhat Hanh Widerfährt uns Leid, reagieren wir meist mit Widerstand: sind enttäuscht, schämen uns oder machen uns Vorwürfe. Wie wäre es, wenn wir uns stattdessen trösten und ermutigen würden? So wie wir es vielleicht für einen geliebten Menschen täten? Selbstmitgefühl ist eine mutige innere Haltung, die uns hilft, unseren Gefühlen und Bedürfnissen mit mehr Wohlwollen und Weisheit zu begegnen.

Buch (Kartoniert)

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Produktbeschreibung

Entspannt und wach im Hier und Jetzt

"Das größte aller Wunder ist es, lebendig zu sein. Achtsamkeit ermöglicht uns, dieses Wunder zu berühren."

Thich Nhat Hanh

Widerfährt uns Leid, reagieren wir meist mit Widerstand: sind enttäuscht, schämen uns oder machen uns Vorwürfe. Wie wäre es, wenn wir uns stattdessen trösten und ermutigen würden? So wie wir es vielleicht für einen geliebten Menschen täten? Selbstmitgefühl ist eine mutige innere Haltung, die uns hilft, unseren Gefühlen und Bedürfnissen mit mehr Wohlwollen und Weisheit zu begegnen. 

Autoreninfo

Dr. Christine Brähler ist Psychologische Psychotherapeutin in privater Praxis in München, wissenschaftliche Mitarbeiterin am Institute of Health and Wellbeing an der Universität Glasgow, Großbritannien, sowie Dozentin und Ausbilderin in mitgefühlsbasierten Ansätzen. 

Mehr vom Verlag:

Scorpio Verlag

Mehr aus der Reihe:

Achtsam Leben

Mehr vom Autor:

Brähler, Christine

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 128
Sprache: Deutsch
Erschienen: April 2015
Maße: 177 x 106 mm
Gewicht: 130 g
ISBN-10: 3958030092
ISBN-13: 9783958030091

Bestell-Nr.: 15534592 
Libri-Verkaufsrang (LVR):
Libri-Relevanz: 50 (max 9.999)
 

LIBRI: 2179855
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LIBRI-VK: 7,99 €
Libri-STOCK: 11
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UVP: 0 
Warengruppe: 14810 

KNO: 49583257
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KNO-VK: 7,99 €
KNV-STOCK: 62

KNO-SAMMLUNG: Achtsam leben
KNOABBVERMERK: 2015. 128 S. m. zweifarb. Abb. 175 mm
Einband: Kartoniert
Sprache: Deutsch
Beilage(n): ,

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