Anleitungen & Techniken

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    Am liebsten wäre ich perfekt!

    Meditationen zur Befreiung des inneren Perfektionisten

    von Robert Theodor Betz

    Viele von uns leiden unter dem Druck ihres "Perfektionismus". Sie wollen nicht schwach sein, keine Fehler machen und sind oft ...

    Hörspiel

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    Ich spüre mich

    30 Bildkarten zur Körperwahrnehmung. Übungen und Spiele für Kinder

    von Rita Diepmann ...

    Übungskarten für mehr Körpergefühl

    Nonbook (Box)

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    Unland, W: Progressive Muskelentspannung Edition 02

    Tiefenentspannung nach Dr. E. Jacobson

    von Werner Unland ...

    Nicht suggestives, leicht zu erlernendes Wahrnehmungs- und Entspannungstraining. Ausführliche Übungsanleitungen, integrierte Atemübungen und supportive Musik. DAS VERFAHREN: Die progressive Muskelentspannung nach ...

    Hörbuch

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    Sixpack im Kopf

    Meditations-CDs

    von Florian Heinzmann ...

    Du willst mehr vom Leben? Gelassenheit, Gesundheit, Glück, Konzentration, bessere Beziehungen und auch noch ein langes Leben. Wer will davon nicht ...

    Hörspiel

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