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Gymnastik für die Lendenwirbelsäule

30 Tage mit je 7 Übungen

von Dreher-Edelmann, Gabriele   (Autor)

7 Übungen, 10 Minuten, 30 Tage - so heißt das Erfolgsrezept für einen kräftigen und schmerzfreien Rücken! Mit diesem Übungsprogramm können Patienten aktiv gegen Rückenbeschwerden vorgehen und erneuten Problemen vorbeugen. Therapeuten erhalten wertvolle Informationen - auch zum Weitergeben an Ihre Patienten.In nur 10 Minuten täglich lassen sich: Rücken- und Bauchmuskeln effektiv kräftigen / Rückenschmerzen aktiv lindern / Beweglichkeit spürbar verbessern / Fehlhaltungen korrigieren. Klare Übungsanleitungen und eindeutige Fotos garantieren eine korrekte Durchführung der Übungen. Die neue, 5. Auflage erscheint in größerem Format für noch mehr Übersichtlichkeit sowie mit kurzen Informationen, welche Übungen wie wirkenDas besondere Plus: Spiralbindung!So bleibt das Buch offen liegen - eine praktische Hilfe für komfortables Üben!"Gymnastik für die Lendenwirbelsäule" wurde als einziges Buch von Ökotest im November 2017 beim Test von Rückentrainingsbüchern mit SEHR GUT ausgezeichnet.

Buch (Kartoniert)

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Produktbeschreibung

7 Übungen, 10 Minuten, 30 Tage - so heißt das Erfolgsrezept für einen kräftigen und schmerzfreien Rücken! Mit diesem Übungsprogramm können Patienten aktiv gegen Rückenbeschwerden vorgehen und erneuten Problemen vorbeugen. Therapeuten erhalten wertvolle Informationen - auch zum Weitergeben an Ihre Patienten.In nur 10 Minuten täglich lassen sich: Rücken- und Bauchmuskeln effektiv kräftigen / Rückenschmerzen aktiv lindern / Beweglichkeit spürbar verbessern / Fehlhaltungen korrigieren. Klare Übungsanleitungen und eindeutige Fotos garantieren eine korrekte Durchführung der Übungen. Die neue, 5. Auflage erscheint in größerem Format für noch mehr Übersichtlichkeit sowie mit kurzen Informationen, welche Übungen wie wirkenDas besondere Plus: Spiralbindung!So bleibt das Buch offen liegen - eine praktische Hilfe für komfortables Üben!"Gymnastik für die Lendenwirbelsäule" wurde als einziges Buch von Ökotest im November 2017 beim Test von Rückentrainingsbüchern mit SEHR GUT ausgezeichnet. 

Autoreninfo

Gabriele Dreher-Edelmann, 1962 Examen an der Krankengymnastikschule Oskar-Helene-Heim in Berlin. Von 1964 bis 2002 selbstständige Krankengymnastin in Baden-Baden. Kursleiterfortbildung an der staatlichen Sportakademie in Ludwigsburg. Seit 1975 Dozentin an der VHS Baden-Baden für die Kurse Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule.  

Mehr vom Verlag:

Urban & Fischer/Elsevier

Mehr vom Autor:

Dreher-Edelmann, Gabriele

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: X, 206
Sprache: Deutsch
Erschienen: August 2014
Auflage: 5. Auflage
Sonstiges: Spiralbindung
Maße: 271 x 223 mm
Gewicht: 684 g
ISBN-10: 3437452428
ISBN-13: 9783437452420

Bestell-Nr.: 15009066 
Libri-Verkaufsrang (LVR):
Libri-Relevanz: 70 (max 9.999)
 

LIBRI: 2015837
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LIBRI-VK: 20,00 €
Libri-STOCK: 21
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Warengruppe: 16920 

KNO: 46356450
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KNO-VK: 20,00 €
KNV-STOCK: 38

P_ABB: 366 farbige Abbildungen
KNOABBVERMERK: Nachdr. d. 5. Aufl. 2018. 203 S. 366 Farbabb. 270 mm
KNOSONSTTEXT: Spiralbindung
KNOZUSATZTEXT: Bisherige Ausg. siehe T.-Nr. 21008790
Einband: Kartoniert
Auflage: 5. Auflage
Sprache: Deutsch
Beilage(n): ,

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