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Blick ins Buch

Fitness für Kampfsportler

von Delp, Christoph   (Autor)

Christoph Delp, erfahrener Kampfsportler und Trainer, stellt in diesem Buch die effektivsten Übungen zur systematischen Entwicklung aller körperlichen Voraussetzungen vor.

Buch (Kartoniert)

EUR 14,95

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Produktbeschreibung

Wie bei allen Sportlern ist auch im Kampfsport die körperliche Fitness Grundlage des Erfolgs. Kampfsportspezifisches Fitnesstraining ist daher unerlässlich. Christoph Delp, erfahrener Kampfsportler und Trainer, stellt in diesem Buch die effektivsten Übungen zur systematischen Entwicklung aller körperlichen Voraussetzungen vor. Übungen zu den Bereichen Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft werden beschrieben und anschaulich illustriert, auch das Thema Trainingsplanung kommt zur Sprache. Für den optimalen Erfolg werden abschließend komplette Trainingsprogramme vorgestellt. 

Autoreninfo

Delp, Christoph
Christoph Delp ist Diplom-Betriebswirt, Autor und Trainer für Functional Fitness, Kampfsport und Selbstverteidigung. Von 1995 bis 2001 ließ er sich in Thailand zum Muay Thai (Thai-Box)-Trainer ausbilden und hat dabei erfolgreich an Vergleichskämpfen teilgenommen. Danach leitete er u.a. einen Kampfsport-Verein im Süden Thailands. Seine Erfahrungen als Sportler und Trainer gibt er in seinen international beliebten Büchern, DVDs und Apps weiter. Er hat die Bestseller "Perfektes Hanteltraining" und "Fitness für Kampfsportler" geschrieben und die "Muay Thai DVD-Serie" mit zahlreichen Weltmeistern produziert. 

Mehr vom Verlag:

Motorbuch Verlag

Mehr vom Autor:

Delp, Christoph

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 143
Sprache: Deutsch
Erschienen: Juni 2013
Maße: 244 x 175 mm
Gewicht: 433 g
ISBN-10: 3613507331
ISBN-13: 9783613507333
Verlagsbestell-Nr.: 50733

Bestell-Nr.: 13835946 
Bestell-Nr. Verlag: 50733

LIBRI: 4460170
LIBRI-EK*: 9.08 € (35.00%)
LIBRI-VK: 14,95 €
STOCK Libri: 6
* EK = ohne MwSt.

UVP: 0 
Warengruppe: 14470 

KNO: 39239394
KNO-EK*: 9.08 € (35.00%)
KNO-VK: 14,95 €

KNOABBVERMERK: 2013. 144 S. 240 Farbfotos. 240 mm
Einband: Kartoniert
Sprache: Deutsch

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