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Yoga 50 plus

Heilsame Übungen gegen Rücken- und Nackenschmerzen

von Trieger, Rita   (Autor)

Yoga: Beweglichkeit und Vitalität bis ins hohe Alter Mit Yoga kann man sich bis ins hohe Alter fit halten. Anfangen damit kann man jederzeit, selbst wenn man die 50 überschritten hat. Die leider zunehmenden Beschwerden, hauptsächlich mit den Gelenken, lassen sich durch Yoga-Übungen lindern. Einfache Yoga-Stellungen und Dehnübungen können Rückenschmerzen und Gelenkversteifungen lindern, sie sorgen für mehr Beweglichkeit, Kraft und damit auch für mehr Vitalität.

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Produktbeschreibung

Yoga: Beweglichkeit und Vitalität bis ins hohe Alter

Mit Yoga kann man sich bis ins hohe Alter fit halten. Anfangen damit kann man jederzeit, selbst wenn man die 50 überschritten hat. Die leider zunehmenden Beschwerden, hauptsächlich mit den Gelenken, lassen sich durch Yoga-Übungen lindern. Einfache Yoga-Stellungen und Dehnübungen können Rückenschmerzen und Gelenkversteifungen lindern, sie sorgen für mehr Beweglichkeit, Kraft und damit auch für mehr Vitalität. 

Autoreninfo

Trieger, Rita
Rita Trieger ist Chefredakteurin bei "Fit" und "Fit Yoga". Sie lebt in New York und unterrichtet Yoga und Meditation seit über20 Jahren. 

Mehr vom Verlag:

Bassermann, Edition

Mehr vom Autor:

Trieger, Rita

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Gebunden
Seiten: 176
Sprache: Deutsch
Erschienen: Mai 2013
Maße: 241 x 197 mm
Gewicht: 723 g
ISBN-10: 3809430021
ISBN-13: 9783809430025

Bestell-Nr.: 13209549 
Libri-Verkaufsrang (LVR):
Libri-Relevanz: 4 (max 9.999)
 

LIBRI: 7677782
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Libri-STOCK: 6
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Warengruppe: 14650 

KNO: 35206847
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KNV-STOCK: 29

P_ABB: mit 315 Farbfotos
KNOABBVERMERK: 5. Aufl. 2019. 176 S. m. 315 Farbfotos. 241 mm
Einband: Gebunden
Sprache: Deutsch

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