Autogenes Training mit Entspannungsmusik inkl. ...
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Autogenes Training mit Entspannungsmusik inkl. persönlicher Entspannungsberatung (Audio-CD)

für Körper und Psyche, Selbstruhigstellung, Schmerzbekämpfung, Leistungssteigerung, bei Muskelverspannung, innerer Unruhe, Schlafstörungen

von Siegel, Rüdiger / Vietze, Thomas / Electric Air Project

  Hörbuch
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Hörbuch   (Audio-CD)
unverb. Preisempf.:  EUR  13,53
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Beschreibung zu "Autogenes Training mit Entspannungsmusik inkl. persönlicher Entspannungsberatung"  (Hörbuch)

Im Unterschied zu ähnlichen Produkten nimmt der erfahrene Entspannungspädagoge und Autor dieser CD seine Verantwortung als Vermittler eines Entspannungsverfahrens durch eine Audio CD Ihnen gegenüber wahr. Er lässt Sie beim Üben des Autogenen Trainings nicht allein und gibt Ihnen mit dem Kauf dieser CD die exklusive Möglichkeit, Ihre im Zusammenhang mit den Übungen entstehenden, Fragen persönlich an ihn zu stellen ...

Im Unterschied zu ähnlichen Produkten nimmt der erfahrene Entspannungspädagoge und Autor dieser CD seine Verantwortung als Vermittler eines Entspannungsverfahrens durch eine Audio CD Ihnen gegenüber wahr. Er lässt Sie beim Üben des Autogenen Trainings nicht allein und gibt Ihnen mit dem Kauf dieser CD die exklusive Möglichkeit, Ihre im Zusammenhang mit den Übungen entstehenden, Fragen persönlich an ihn zu stellen und garantiert Ihnen eine zeitnahe und qualifizierte Antwort. Diese CD führt sie behutsam an die klassische und bewährte Form des Autogenen Trainings nach seinem Begründer Johannes Heinrich Schultz heran. 

Medium:  Hörbuch
Format:  Audio-CD
Laufzeit:  78 Min.
Sprache:  Deutsch
Erschienen:  November 2012
Mehr vom Autor
› Siegel, Rüdiger / Vietze, Thomas / Electric Air Project
Mehr vom Verlag:
› Musikarchiv GEMAfrei
Maße:  141 x 124 mm
Gewicht:  94 g
  
Verlagsbestell-Nr.:  2100
Hinweis: Nur noch wenige Exemplare auf Lager.

Kundenrezensionenmehr Info ›

  Hörproben der CD Autogenes Training

- von Thomas Vietze (Verlag) aus Schkopau, 27.02.2013 -

Infos über den Autor und Hörproben verfügbar:

gemafrei-music/at.htm 

  Migräne ist weg

- von Rezensentin/Rezensent aus kulmbach, 30.12.2012 -

Die CD hat mir wirklich sehr geholfen. Ich habe sie gekauft, da ich häufig Migräne habe und nicht ständig Tabletten schlucken wollte. Die CD fängt schon sehr gut an. Die Musik hat mir toll gefallen. Die Erklärungen sind ganz gut. Ich habe sie zwei mal angehört und dann mit dem letzten Stück angefangen zu trainieren. Erst wars ein bisschen komisch. Dann habe ich aber gemerkt, dass es mir gut tat. Nach dem Üben war ich irgendwie immer klarer im Kopf. Beim dritten Mal hat es sehr heftig in meinem Nacken gezuckt. Seit dem sind die Kopfschmerzen weg. Ich kanns gar nicht glauben. Ich hab mich viele Jahre gequählt und es soll so einfach sein. Ich höre das jetzt fast täglich vor der Arbeit und kann mich auch besser konzentrieren. Ich bin ganz angetan und möchte allen mit Kopf- und Schulter-Nackenschmerzen ermutigen, es mal zu probieren. 

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Inhaltsverzeichnismehr Info ›

Aus dem Inhalt:
1.Einleitung 7:57
2.Gegenanzeigen und Nebenwirkungen 1:31
3.Die Übungsvorbereitung 1:18
4.Die Übungspositionen 5:20
5r Ort der Ruhe 1:38
6.Die Rücknahme 2:34
7.Die Ruhetönung und die Übungen des Autogenen Training 20:44
8.Die Übung 37:18 

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