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Blick ins Buch

Wechseljahre - ja natürlich! Sanfte Begleitung mit Heilpflanzen, Yoga, Ernährung, Kneipp-Anwendungen & Co.

Mit großem Extra: Schüßler-Salze für die Wechseljahre

von Krogmann, Angela / Frohn, Birgit   (Autor)

Der Beginn der Wechseljahre markiert den Beginn einer neuen Ära im Leben einer Frau und birgt ein enormes Potenzial. Längst vorbei sind die Zeiten, in denen frau den Wechseljahren ängstlich entgegen gesehen hat. Heute darf diese Phase als Gelegenheit begrüßt werden, spannende neue Erfahrungen zu machen und sich als Frau neu zu definieren. Natürlich vollzieht sich die Umstellung des Hormonsystems meist nicht ganz spurlos. Um das Betreten des Neulands zu erleichtern, kann frau sich sanft an die Hand nehmen lassen und aus einer Reihe von hilfreichen, natürlichen Methoden wählen. Leicht verständlich und anschaulich gibt Ihnen "Wechseljahre - ja natürlich!" Einblick in die Neuordnung Ihres Hormonsystems sowie deren Folgen und stellt verschiedene wirksame und alltagstaugliche Methoden vor, um während des Klimakteriums körperlich und seelisch im Gleichgewicht zu bleiben: Schüßler-Salze, Naturheilverfahren, Akupunktur und Akupressur, Yoga und die richtige Ernährung für hormonellen Ausgleich. Auch die gängigen schulmedizinischen Behandlungsmethoden werden vorgestellt - nicht nur der Vollständigkeit halber, sondern um Ihnen alle Möglichkeiten aufzuzeigen, rundum gesund und zufrieden den neuen Lebensabschnitt zu meistern.

Buch (Kartoniert)

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Produktbeschreibung

Der Beginn der Wechseljahre markiert den Beginn einer neuen Ära im Leben einer Frau und birgt ein enormes Potenzial. Längst vorbei sind die Zeiten, in denen frau den Wechseljahren ängstlich entgegen gesehen hat. Heute darf diese Phase als Gelegenheit begrüßt werden, spannende neue Erfahrungen zu machen und sich als Frau neu zu definieren.

Natürlich vollzieht sich die Umstellung des Hormonsystems meist nicht ganz spurlos. Um das Betreten des Neulands zu erleichtern, kann frau sich sanft an die Hand nehmen lassen und aus einer Reihe von hilfreichen, natürlichen Methoden wählen.

Leicht verständlich und anschaulich gibt Ihnen "Wechseljahre - ja natürlich!" Einblick in die Neuordnung Ihres Hormonsystems sowie deren Folgen und stellt verschiedene wirksame und alltagstaugliche Methoden vor, um während des Klimakteriums körperlich und seelisch im Gleichgewicht zu bleiben: Schüßler-Salze, Naturheilverfahren, Akupunktur und Akupressur, Yoga und die richtige Ernährung für hormonellen Ausgleich. Auch die gängigen schulmedizinischen Behandlungsmethoden werden vorgestellt - nicht nur der Vollständigkeit halber, sondern um Ihnen alle Möglichkeiten aufzuzeigen, rundum gesund und zufrieden den neuen Lebensabschnitt zu meistern. 

Inhaltsverzeichnis

WISSENSWERTES

Eine neue Ära

- Vollkommen natürlich

- Frau sein - Frau bleiben

Tanz der Hormone

- Fein abgestimmtes Zusammenspiel

- Der weibliche Zyklus

- Umbruch im System

- Die Phasen des Wechsels

Spuren des Wechsels

- Machen Sie sich keine Sorgen

- Der Körper stellt sich um

- Neuland für die Seele

- Im Team mit dem Arzt

Hilfe aus dem Labor?

- Pro und contra Hormone

- Wichtig zu wissen

HILFREICHES

Die große Kraft der Schüßler-Salze

- Gesunde Zellen, gesunder Körper

- Die zwölf Funktionsmittel

- Die Ergänzungsmittel

- Mit Schüßler-Salzen gut durch die Wechseljahre

Rundum im Gleichgewicht

- Richtig essen für die Balance

- Aktiv bleiben

- Aus der "grünen Apotheke"

- Ausgleich aus dem Reich der Mitte

- Gut beraten mit Kneipp

- Yoga statt Hormone

- Entspannt in die neue Lebensphase

- Die Essenzen von Dr. Bach

- Mit Homöopathie glätten sich die hormonellen Wogen

- Ayurveda - das Wissen vom Leben fürs Leben

Literaturempfehlungen

Nützliche Internet-Adressen

Stichwortregister 

Autoreninfo

Dr. med. Angela Krogmann, geboren in Hamburg, absolvierte in der Hansestadt auch ihr Medizinstudium. Sie arbeitet seit über 15 Jahren als Fachärztin für Allgemeinmedizin in Winsen-Luhe bei Hamburg. Ihre Tätigkeitsschwerpunkte sind dabei Naturheilkunde, Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) und Homöopathie. Dr. Krogmann hat das Buch gemeinsam mit der Wissenschaftsjournalistin Birgit Frohn verfasst. Frohn studierte Biologie mit den Schwerpunkten Humangenetik und Pharmakologie und publiziert seit vielen Jahren erfolgreich mit den Themenschwerpunkten Gesundheit und Medizin, Ernährung und alternative Heilmethoden. 

Mehr vom Verlag:

Mankau Verlag

Mehr vom Autor:

Krogmann, Angela / Frohn, Birgit

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 233
Sprache: Deutsch
Erschienen: März 2012
Auflage: Neuauflage
Sonstiges: Klappenbroschur
Maße: 236 x 151 mm
Gewicht: 376 g
ISBN-10: 3863740432
ISBN-13: 9783863740436

Das sagen Kunden über diesen Artikel:

  Natürliche Alternativen zur Hormon-Ersatztherapie

- von ollli2308 aus Halfing, 30.07.2012 -

Dr. med. Angela Krogmann, Fachärztin für Allgemeinmedizin mit den Schwerpunkten Naturheilkunde, Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) und Homöopathie, stellt in ihrem Buch ?Wechseljahre ? ja natürlich? das große Repertoire an Möglichkeiten aus der Naturheilkunde vor, die hormonell bedingten Körpersymptome und Stimmungsschwankungen der Wechseljahre sanft zu begleiten. Dazu tragen neben einer gesunden, ausgewogenen Ernährung und regelmäßigem Sport insbesondere die feinstofflichen Schüßler-Salze, pflanzliche Hormone aus der ?grünen Apotheke?, Bachblüten und Homöopathie sowie ganzheitliche Konzepte wie Ayurveda, Yoga und die Traditionelle Chinesische Medizin bei.

Galt die Hormon-Ersatztherapie jahrelang als das Mittel schlechthin bei Beschwerden in den Wechseljahren, belegen neuere Studien, dass die Risiken überwiegen und der Nutzen nicht von langer Dauer ist, schließlich zögern externe Hormonzuführungen den Prozess der organismischen Selbstregulation nur unnötig nach hinten hinaus. Dr. med. Angela Krogmann wägt sehr ausführlich, anschaulich und mit großer Kompetenz und Sachkenntnis das Pro und Contra der Hormon-Ersatztherapie ab und überlasst es dem Leser, hier zu einer eigenen Entscheidung zu kommen. Ausführlich und leicht verständlich ist auch der theoretische Teil des Buches, der sich mit dem Hormonhaushalt des weiblichen Körpers beschäftigt, das beschert nicht nur weiblichen Lesern viele Aha-Erlebnisse. 

Bestell-Nr.: 11418234 
 

LIBRI: 3507246
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LIBRI-VK: 14,95 €
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* EK = ohne MwSt.

UVP: 0 
Warengruppe: 14620 

KNO: 31764108
KNO-EK*: 9.08 € (30.00%)
KNO-VK: 14,95 €

KNOABBVERMERK: 3., bearb. Aufl. 2016. 237 S. 32 SW-Abb., 31 SW-Zeichn. 235 mm
KNOSONSTTEXT: Klappenbroschur
Einband: Kartoniert
Auflage: Neuauflage
Sprache: Deutsch
Beilage(n): ,

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