PORTO-
FREI

Der 4-Stunden-Körper

Mit minimalem Aufwand ein Maximum erreichen (Hörbuch)

von Ferriss, Timothy   (Autor)

Wieso kneift die neue Hose schon wieder? Und wieso hat der Typ auf dem Werbeplakat diese beeindruckenden Muckis und ich nicht? Wer kennt sie nicht, diese infamen Fragen beim Blick in den Spiegel. Aber täglich auf dem Laufband schwitzen und im Salat stochern? Das muss nicht sein, meint Timothy Ferriss. Denn: Weniger ist mehr! In seinem neuen Ratgeber zeigt der Bestseller-Autor wie es für jeden möglich ist, durch minimale Maßnahmen ein Maximum zu erreichen. Sein Credo: Vier Stunden Training pro Woche reichen. Schritt für Schritt beweist er: Wer smart abnimmt und effizient trainiert, kommt auch mit wenig Einsatz zur Traumfigur!

Hörbuch (Audio-CD)

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Produktbeschreibung

Wieso kneift die neue Hose schon wieder? Und wieso hat der Typ auf dem Werbeplakat diese beeindruckenden Muckis und ich nicht? Wer kennt sie nicht, diese infamen Fragen beim Blick in den Spiegel. Aber täglich auf dem Laufband schwitzen und im Salat stochern? Das muss nicht sein, meint Timothy Ferriss. Denn: Weniger ist mehr! In seinem neuen Ratgeber zeigt der Bestseller-Autor wie es für jeden möglich ist, durch minimale Maßnahmen ein Maximum zu erreichen. Sein Credo: Vier Stunden Training pro Woche reichen. Schritt für Schritt beweist er: Wer smart abnimmt und effizient trainiert, kommt auch mit wenig Einsatz zur Traumfigur! 

Autoreninfo

Timothy Ferriss, 1977, ist Unternehmer und Lifestyle-Entrepreneur. Nach seinem Abschluss an der Princeton-University in East-Asian-Studies gründete er 2001 seine Firma. 2004 reiste er fünfzehn Monate durch die Welt, und merkte, dass er seine Firma nebenbei in vier Wochenstunden führen kann. Dabei lernte er Deutsch in Berlin, trat als Statist in chinesischen Soaps auf und übte in Argentinien Tango bis zum Guiness-Buch-Eintrag.Dietmar Wunder leiht nicht nur seit Jahren erfolgreich Hollywoodstars wie Adam Sandler, Jamie Foxx und Robert Downey Jr. seine Stimme, sondern seit neuestem auch dem neuen James Bond, Daniel Craig. Außerdem ist er als Synchronregisseur und Autor tätig 

Mehr vom Verlag:

Audio Verlag Der GmbH

Mehr vom Autor:

Ferriss, Timothy

Produktdetails

Medium: Hörbuch
Format: Audio-CD
Gattung: Hörbuch
P_AAB: 4 CDs, Laufzeit ca. 320 min
Laufzeit: 320 Min.
Sprache: Deutsch
Erschienen: Juli 2011
Maße: 126 x 141 mm
Gewicht: 109 g
ISBN-10: 3862311317
ISBN-13: 9783862311316

Bestell-Nr.: 10514081 
 

LIBRI: 5687756
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LIBRI-VK: 19,99 €
STOCK Libri: 3
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0 = Kein Kopierschutz
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3 = DRM WMA (Windows Media Audio)
4 = MP3 Wasserzeichen
6 = EPUB Wasserzeichen

UVP: 2 
Warengruppe: 54640 

KNO: 30055163
KNO-EK*: 11.76 € (30.00%)
KNO-VK: 19,99 €

Gattung: Hörbuch
P_ABB: 4 CDs, Laufzeit ca. 320 min
KNOABBVERMERK: 2011. 140 x 125 mm
KNOMITARBEITER: Gesprochen von Wunder, Dietmar
Einband: Audio-CD
Sprache: Deutsch
Laufzeit: 320 Min.

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