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FREI

Der Marathon-Coach. Immerwährender Tagesabreißkalender

In 25 Wochen zum Marathon

von I. Heuck   (Autor)

Von 0 auf 42 in 6 Monaten: Die Langstreckenläuferin Ingalena Heuck hat den Marathon Coach als perfekten Vorbereiter für Ihren ganz persönlichen Marathon entwickelt. Mit vielen Trainingstipps, nützlichen Informationen rund um den Marathonsport und interessantes Wissen. Lieber Marathon-Läufer/in als Couch-Potato: Schnüren Sie die Laufschuhe und überwinden Sie Ihren inneren Schweinehund!

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Produktbeschreibung

Von 0 auf 42 in 6 Monaten: Die Langstreckenläuferin Ingalena Heuck hat den Marathon Coach als perfekten Vorbereiter für Ihren ganz persönlichen Marathon entwickelt.

Mit vielen Trainingstipps, nützlichen Informationen rund um den Marathonsport und interessantes Wissen.

Lieber Marathon-Läufer/in als Couch-Potato: Schnüren Sie die Laufschuhe und überwinden Sie Ihren inneren Schweinehund! 

Autoreninfo

Achim Achilles lernte im Alter von drei Jahren das Laufen, zwei Sieger-, eine Ehrenurkunde (Messfehler) bei den Bundesjugendspielen. Ausdauerprobleme verhinderten Sport als viertes Abiturfach (nach Religion, Erdkunde und Töpfern), stattdessen Deutsch. Drei völlig verschenkte Fitnessclub-Mitgliedschaften. Lernte Mona in einem Kurs für Seidenmalen in der Toskana kennen. Sie war die Busfahrerin, die die Gruppe vom Bahnhof Siena abholte. Seither immer wieder verzweifelte Versuche, einer geregelten Tätigkeit nachzugehen, die aber ähnlich scheiterten wie regelmäßiges Lauftraining. Gelegentliche Auftritte in Laufklamotten sind im Prinzip die einzige Chance für ihn, in seinem Berliner Wohnblock (Altbau) ein wenig an Sozialprestige zu gewinnen. Tüftelt an Schweiß aus der Sprühdose, um hartes Training auch geruchsecht vorzutäuschen.  

Mehr vom Verlag:

teNeues Calendar & Statio

Mehr vom Autor:

I. Heuck

Produktdetails

Medium: Kalender
Format: Kalender
Sprache: Deutsch
Erschienen: August 2011
Sonstiges: Zum Aufstellen. .74835
Maße: 138 x 146 mm
Gewicht: 376 g
ISBN-10: 3832748350
ISBN-13: 9783832748357

Bestell-Nr.: 10048842 
Libri-Verkaufsrang (LVR):
Libri-Relevanz: 2 (max 9.999)
 

LIBRI: 1857487
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Libri-STOCK: 3
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UVP: 2 
Warengruppe: 74460 

KNO: 29115938
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KNO-VK: 14,95 €
KNV-STOCK: 10

KNOABBVERMERK: 2011 195 farb. Bl. zum Abreißen, Beil.: 1 farb. Trainingsplan 140 x 150 mm
KNOSONSTTEXT: Zum Aufstellen. .74835
KNOMITARBEITER: Mitarbeit: Achilles, Achim
Einband: Kalender
Sprache: Deutsch

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