Buch24.de: Fitness und Ernährung

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Die Wissenschaft der Fermentation

Die lebensverändernde Kraft der Mikroben | Mit praktischen Tipps und ...

von Tim Spector

Fermentierte Nahrungsmittel sind Trend. Das Fermentieren, eine der ältesten und günstigsten Techniken zur Zubereitung und Konservierung von Lebensmitteln und Getränken, ...
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Der Vitamin- und Nährstoffkompass

Das Fazit neuester Studien zu Supplements als Bausteine für ein ...

von Bas Kast

Alles, was man über Nahrungsergänzungsmittel wissen muss: von Anti-Aging bis geistige Fitness, von Schwangerschaft bis Wechseljahre, von Männern bis Frauen. ...
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10-Minuten-Gehirntraining

48 Gehirnjogging-Übungen für Konzentration, geistige Fitness und Gedächtnis

von Matthias Nowak ...

Das Programm für mentale Fitness mit den besten Übungen des renommierten Gehirntrainers - speziell entwickelt für alle, die geistig fit ...
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How Not to Die

Entdecken Sie Nahrungsmittel, die Ihr Leben verlängern - und bewiesenermaßen ...

von Michael Greger ...

Bereits über 166.000 verkaufte Exemplare der Deutschen Ausgabe. Die meisten aller frühzeitigen Todesfälle ließen sich verhindern - und zwar, so überraschend ...
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Die Ernährungs-Docs - Diabetes heilen

Wie Sie mit der richtigen Ernährung Diabetes Typ 2 heilen ...

von Matthias Riedl ...

Bei 90 Prozent aller Diabetiker ist der Lebensstil die Ursache der Erkrankung. Die gute Nachricht: Die Kombination aus gesunder Ernährung ...
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Veganes Kochbuch für Anfänger, Studenten, Berufstätige und Faule: Die leckersten veganen Rezepte für eine pflanzliche & gesunde Ernährung im Alltag

von Annika Seidel

Vielfältig, köstlich, gesund und verblüffend leicht gemacht - Vegane Küche für Alle Ohne Käse ist langweilig und erst mit Fleisch ...
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Masterplan gegen Alzheimer. Fit im Kopf - ein Leben lang. Wie Sie frühzeitig Ihr Demenz-Risiko halbieren, Ihr Gehirn regenerieren und geistig fit bleiben. Spiegel-Bestsellerautor

von Andreas Jopp

Alzheimer ist kein Schicksal. Wer ab Mitte 40 gegensteuert, schützt sein Gehirn, bevor der Abbau beginnt. Neue Forschung zeigt: Das ...
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Die Methusalem-Strategie

Vermeiden, was uns daran hindert, gesund älter und weiser zu ...

von Michael Nehls
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Peak - Performance für Frauen

Wie Sie Ernährung und Fitness perfekt auf den weiblichen Organismus ...

von Stacy T. Sims

"Frauen sind keine kleinen Männer. Hören Sie auf zu essen und zu trainieren, als wären Sie einer." Mit dieser Aufforderung ...
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Vitamine, Spurenelemente und Minerale

Indikation, Diagnostik, Therapie

von Hans Konrad Biesalski

Mikronährstoffe sicher und gezielt einsetzen Dieses Buch liefert Ihnen kurz und prägnant die wichtigsten Kenntnisse zur gezielten Anwendung von Mikronährstoffen ...
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Die Longevity-Food-Formel für das Gehirn

Ernährung für mentale Gesundheit - Alzheimer, Demenz und Co. vorbeugen

von Matthias Riedl

Longevity für den Kopf: Top-Ernährungsstrategien für eine gesunde Psyche und den wirksamen Schutz gegen Alzheimer, Parkinson und Co.
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FODMAP-Kompass

Tabellenband zur Low-FODMAP Diät mit Bewertung von über 500 Lebensmitteln ...

von Martin Storr

Die FODMAP-reduzierte Diät gilt seit der erfolgreichen Testung in klinischen Studien als die beste wissenschaftlich fundierte Diät zur Behandlung von ...
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Mit cellRESET in ein neues Leben

Gesund, schlank und leistungsfähig durch eine stoffwechselaktivierende Ernährungsoptimierung

von Nikky Seifert

Ein Stoffwechselprogramm erobert die Welt. Im September 2012 brachte Joachim Heberlein dieses fantastische Konzept nach Deutschland und von hier hat ...
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Die Natur-Docs - Meine besten Heilmittel für Gelenke. Arthrose, Rheuma und Schmerzen

Vom Autor des Bestsellers 'Heilen mit der Kraft der Natur'

von Andreas Michalsen

Andreas Michalsen, Chefarzt für Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin und Professor der Charité Berlin, beschreibt die Vor- und Nachteile schulmedizinischer ...
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Der Körper brennt

Mit richtiger Ernährung innere Entzündungen löschen

von Markus Metka ...

Wir leben im Überfluss: zu viel Essen, zu viel Stress, zu viele Erwartungen und zu viele Ernährungsmythen. "Low Carb", "Light", ...
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Gut essen, gut schlafen

von Ingo Fietze

Was hat guter Schlaf mit Ernährung zu tun? Und wie können wir unsere Schlafqualität durch Essen positiv beeinflussen?
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Was wir überhaupt noch essen können - Gesunde Lebensmittel erkennen, Zutatenlisten verstehen, Ernährungsmythen entlarven, Zusatzstoffe vermeiden, bewusster einkaufen und gesund essen im Alltag

Gesunde Lebensmittel erkennen und klug einkaufen

von Ron Perduss ...

Gifte im Gemüse, Schwermetalle im Fisch, Zuckerfallen im Frühstück? Wer sich heute gesund ernähren will, steht oft ratlos vor dem ...
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Vegetarisches Express Kochbuch für Anfänger, Studenten, Berufstätige und Faule: Die leckersten vegetarischen Rezepte für eine gesunde & zeitsparende Ernährung im Alltag

von Merle Hoffmann

Vegetarisches Express-Kochbuch für Anfänger, Berufstätige, Studenten & Faule: Abwechslungsreiche, gesunde und unschlagbar köstliche Leckereien im Handumdrehen auf den Tisch gezaubert ...
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Krebszellen mögen keine Himbeeren

Nahrungsmittel gegen Krebs. Das Immunsystem stärken und gezielt vorbeugen - ...

von Richard Béliveau ...

Ein Versprechen, das seit Jahren überzeugt: Durch den Verzehr bestimmter Nahrungsmittel kann jeder sein Krebsrisiko signifikant reduzieren. Dieses Buch beschreibt ...
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Der Histamin-Irrtum

Weg von Radikaldiäten und Verbotslisten - die Formel für ein ...

von Kyra Kauffmann ...

Nahrungsmittelunverträglichkeiten nehmen immer weiter zu: Neben Gluten-, Laktose- und anderen Nahrungsmittelintoleranzen trifft man immer mehr Menschen, die sich als "histaminintolerant" ...
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