Buch24.de: Bodyshaping

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Fit im Schulsport

Optimales Sportwissen für das Sportprofil

von Wolfgang Friedrich

Fit im Schulsport ist das neue Lehr- und Lernbuch für das Pflichtfach Sport am Gymnasium und für das Profilfach Sport ...
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Peak - Performance für Frauen

Wie Sie Ernährung und Fitness perfekt auf den weiblichen Organismus ...

von Stacy T. Sims

"Frauen sind keine kleinen Männer. Hören Sie auf zu essen und zu trainieren, als wären Sie einer." Mit dieser Aufforderung ...
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Calisthenics für Dummies

von Mark Lauren ...

Fit werden aus eigener Kraft! Möchten Sie Ihre Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination verbessern, weniger Stress und mehr Kraft haben, und das ...
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Jungs von heute, Männer von morgen

Was unsere Söhne für eine gleichberechtigte Zukunft von uns brauchen ...

von Anne Dittmann

Der SPIEGEL-Bestseller für alle Jungs-Eltern Wer heute Söhne hat, steht vor besonderen Herausforderungen: Wir wollen glückliche Jungs, die frei von toxischen ...
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Das große Faszienbuch in Theorie und Praxis

von Gunda Slomka

Das fasziale System, lange nicht ausreichend beachtet und gekannt, bildet die Grundlage für unsere Gesundheitsentwicklung, die Salutogenese und ist ein ...
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Fitte und starke Gelenke

Eine Anleitung für schmerzfreie und bewegliche Gelenke bei Arthrose, Rheuma, ...

von Wolfgang Schillings

Halten Sie Ihre Gelenke langfristig stark und beweglich! Mit den richtigen Therapien und der nötigen Motivation gelingt Ihnen das.
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Die Bewegungs-Docs - Unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit

7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte und Relaxhacks

von Melanie Hümmelgen ...

Gamechanger Bewegung für die hocheffektive Verlängerung der Healthspan - von den kompetenten und bekannten TV-Gesichtern "Bewegungs-Docs"
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Krebszellen mögen keine Himbeeren

Nahrungsmittel gegen Krebs. Das Immunsystem stärken und gezielt vorbeugen - ...

von Richard Béliveau ...

Ein Versprechen, das seit Jahren überzeugt: Durch den Verzehr bestimmter Nahrungsmittel kann jeder sein Krebsrisiko signifikant reduzieren. Dieses Buch beschreibt ...
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Der Rückenoperateur, der sich nicht selbst operieren konnte

Wie mich die Zwei-Minuten-Wirbelsäulenrevolution von unerträglichen Schmerzen befreit hat

von Florian Maria Alfen

Der weltweit anerkannte Rücken-Experte Dr. med. Florian Maria Alfen entdeckt die wirkliche Ursache aller Krankheitsbilder am Rücken: eine Schwäche der ...
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Das einfachste Faszien-Übungsbuch aller Zeiten

Ohne Hilfsmittel: Das optimale Training für Vielsitzer

von Norbert Fessler ...
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Stretching - Die Anatomie verstehen

Mit Dehnübungen für mehr Beweglichkeit. Grafiken geben Einblicke in die ...

von Leada Malek

Tschüss Bewegungsmangel - hallo Geschmeidigkeit! Ob Sport, Reha oder Homeoffice: Stretching ist das ideale Training . Gerade zu langes und ...
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Frauen trainieren anders. Fitness und Sport im Einklang mit deinen Hormonen

Mit Tipps für zyklusbasiertes Training, Schwangerschaft, Menopause, 40+ u. v. ...

von Tabea Lorch

Weil Frauenkörper anders ticken Gutes Training für Frauen - warum wird dieses wichtige Thema in der Sportwissenschaft vernachlässigt? Viele sportliche ...
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Qigong

Ganz einfach loslassen, lockern und entspannen lernen //Ganzheitliche Wege zu ...

von Wilhelm Mertens ...

Der Bestseller zum Qigong jetzt in aktualisierter Neuausgabe und mit Links zu den Übungsvideos
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Die Fitness-Lüge

Wie wir die Kraft der Faszie nutzen und ein Leben ...

von Arvid Neumann

Deutschland ist krank. Acht von zehn Menschen haben Rückenschmerzen, die Zahl der Hüft- und Knieoperationen steigt, künstliche Gelenke werden vermehrt ...
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Füße gut, alles gut

Ganzheitlich gesund ohne Einlagen, Medikamente und OP. Mit Barfuß-Programm. Erweiterte ...

von Carsten Stark

Gesunde Füße - gesunder Mensch Unsere Füße fristen oft ein Schattendasein - dabei sind sie weit mehr als nur das Ende ...
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Beckenbodentraining mit Tigerfeeling

für sie und ihn

von Benita Cantieni

DAS Powerzentrum des Körpers Unser Beckenboden ist DAS Powerzentrum unseres Körpers. Eine optimal trainierte Beckenbodenmuskulatur kann deshalb für Gesundheit, Schönheit und ...
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Muskeln - die Gesundmacher

So bleiben wir fit, schlank und mental in Balance | ...

von Ingo Froböse

DER BESTSELLER VON DEUTSCHLANDS SPORT-WISSENSCHAFTLER NR.1 Die Heilkraft unserer Muskeln ist ein wichtiges, nahezu unbekanntes Phänomen. Wer die Arbeitsweise und den ...
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Schwimmen - Die Anatomie verstehen

Mit Übungen für mehr Ausdauer, Kraft und eine bessere Technik. ...

von Brett Hawke

Der anatomische Rundumblick auf das Schwimmen ¿ Neuer Band der Bestseller-Reihe "Anatomie verstehen" ¿ Mit Erkenntnissen aus der Wissenschaft und ...
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Meine Formel für einen gesunden Rücken

Das sanfte Programm für eine starke Haltung - Spiegel-Bestseller-Autor

von Dietrich Grönemeyer

Endlich ohne Rückenschmerzen durch den Alltag! Rückenschmerzen gehören neben Kopfschmerzen zu den häufigsten Schmerzproblemen. Sie sind oft chronisch und schränken die ...
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4 Blutgruppen - 4 Strategien für ein gesundes Leben

Mit Rezeptteil

von Peter J. D'Adamo

Dr. Peter J. D'Adamos revolutionäres Gesundheitskonzept Weshalb Sie unbedingt Ihre Blutgruppe kennen sollten, das erfahren Sie in diesem Buch: Dr. ...
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