Autogenes Training Für Anfänger bis Fortgeschrittene Entspannt sein, wenn's drauf ankommt! Autogenes Training gehört zu der am besten wissenschaftlich nachgewiesenen Entspannungstechniken und ...

Die sanfte Behandlungsalternative gegen den Brummschädel Gehören Sie zu den vielen Menschen, die immer wieder unter Kopfschmerzen oder Migräne leiden? Die ...

Willkommen in den Wechseljahren! Hitzewallungen, Stimmungs- und Gewichtsschwankungen, innere Unruhe, Schlafstörungen...? Ungleichgewichte im Hormonhaushalt führen zu verschiedenen Beschwerden bei Frauen in ...

Gesunder Darm ohne Medikamente Ist unser Darm fit und entspannt, können wir Bäume ausreißen. Stress jedoch macht ihm zu schaffen und ...

Ausgelaugt ist wie ausgesaugt Der ganz normale Wahnsinn: Erschöpft und ausgelaugt möchtest Du eigentlich nur Deine Ruhe haben. Aber unzählige Energie-Vampire saugen ...

Müdigkeit? Wie weggeblasen! "Ich könnte Bäume ausreißen!" Das haben Sie schon lange nicht mehr gesagt, geschweige denn gefühlt? Aber Sie wissen, ...

"Es gab eine Zeit, da habe ich die Spiegel so aufgehängt, dass ich nur meinen Oberkörper sehen konnte. Die Beine ...

Licht am Ende des Darms Darf ich mich vorstellen? Ich bin der Po-Doc und lade Sie ein auf eine Reise zu ...

Ab heute lieber unperfekt Den Alltag rocken mit Job, Kindern, Partner und Haushalt ist richtig anstrengend. Nathalie Klüver, als Dreifach-Mama, Journalistin ...

Ja, wir wollen ein zweites Kind! Wenn Familienzuwachs ins Haus steht, tauchen viele Fragen auf, die die Eltern beim ersten Kind ...

Abnehmen ohne Disziplin und Qual Dick werden geht fast von alleine. Irgendwann beginnt der Teufelskreis aus Diät, Jojo-Effekt und Fressattacken, aus ...

Es wird Zeit für eine echte Körper-Revolution! Ich möchte Dich dazu inspirieren, das Leben zu feiern. Dich motivieren, Dich nicht zu ...