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Basisch essen

160 köstliche Rezepte für Ihre Säure-Basen-Balance

von Wacker, Sabine   (Autor)

Sauer macht lustig? Ganz im Gegenteil! Dass zu viele Säuren im Körper unsere Mundwinkel eher hängen lassen, wissen wir. Der Stoffwechsel wird träge, die Haut sieht fahl aus, wir fühlen uns müde und schlapp. Doch ausschließlich basisch essen ist gar nicht nötig, um den Körper wieder fit zu machen. - Die smarte 80-20-Regel: Mit 80 Prozent basischen Lebensmitteln haben Sie eine so gesunde Basis, dass Sie auch mal sündigen dürfen. - Ein guter Start in den Tag: erfrischende Säfte, leckere Shakes und knackige Müslis, - diese Basenpower macht Sie fit für den ganzen Tag. - Abwechslung pur: Suppen und Salate, Köstliches aus Gemüse, Pasta und Getreide mit ein wenig Fleisch oder Fisch - lassen Sie sich inspirieren! - Basisch punkten: Jedes Rezept mit Basenpunkt-Bewertung - so können Sie sehen, wo Sie heute stehen und jeden Tag Ihre persönliche Basenbilanz ziehen. Einfach essen. Und ganz nebenbei entsäuern.

Buch (Kartoniert)

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Produktbeschreibung

Sauer macht lustig? Ganz im Gegenteil!

Dass zu viele Säuren im Körper unsere Mundwinkel eher hängen lassen, wissen wir. Der Stoffwechsel wird träge, die Haut sieht fahl aus, wir fühlen uns müde und schlapp. Doch ausschließlich basisch essen ist gar nicht nötig, um den Körper wieder fit zu machen.

- Die smarte 80-20-Regel: Mit 80 Prozent basischen Lebensmitteln haben Sie eine so gesunde Basis, dass Sie auch mal sündigen dürfen.

- Ein guter Start in den Tag: erfrischende Säfte, leckere Shakes und knackige Müslis, - diese Basenpower macht Sie fit für den ganzen Tag.

- Abwechslung pur: Suppen und Salate, Köstliches aus Gemüse, Pasta und Getreide mit ein wenig Fleisch oder Fisch - lassen Sie sich inspirieren!

- Basisch punkten: Jedes Rezept mit Basenpunkt-Bewertung - so können Sie sehen, wo Sie heute stehen und jeden Tag Ihre persönliche Basenbilanz ziehen.

Einfach essen. Und ganz nebenbei entsäuern. 

Autoreninfo

Sabine Wacker ist Heilpraktikerin mit Medizinstudium und erstem Staatsexamen. Sie leitet seit 1994 ihre Praxis in Mannheim, hat unzählige Basenfasten-Berater ausgebildet, über 20 Bücher verfasst und ihr Erfolgskonzept Basenfasten zusammen mit ihrem Sohn Matteo in zahlreichen zertifizierten Basenfasten-Hotels etabliert ((...)). 

Mehr vom Verlag:

Trias

Mehr vom Autor:

Wacker, Sabine

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 175
Sprache: Deutsch
Erschienen: Oktober 2018
Auflage: 3., überarbeitete Auflage
Sonstiges: Broschiert (KB)
Maße: 235 x 222 mm
Gewicht: 633 g
ISBN-10: 3432105029
ISBN-13: 9783432105024

Bestell-Nr.: 23138144 
 

LIBRI: 9638601
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Libri-STOCK: 51
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Warengruppe: 14630 

KNO: 69344277
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KNV-STOCK: 18

P_ABB: 85 Abbildungen
KNOABBVERMERK: 3. Aufl. 2018. 176 S. 54 Abb. 230 mm
KNOSONSTTEXT: Broschiert (KB)
KNOZUSATZTEXT: Bisherige Ausg. siehe T.-Nr. 37095857
Einband: Kartoniert
Auflage: 3., überarbeitete Auflage
Sprache: Deutsch
Beilage(n): Broschiert (KB)

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