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Blick ins Buch

Achtsamkeit ON THE GO - KARTEN

52 leichte Meditationen für unterwegs

von Bays, Jan Chozen   (Autor)

Sie haben schon von dem großen Nutzen der Achtsamkeit gehört, denken jedoch, dass Sie keinen weiteren Punkt auf Ihrer To-do-Liste gebrauchen können. Wenn das stimmt, können Sie sich hier vom Gegenteil überzeugen. Gelegenheiten achtsam zu sein, zu meditieren und zu üben gibt es immer, gerade auch dann, wenn Sie unterwegs sind. Jede der 52 Karten stellt eine leichte Achtsamkeitsübung der Zen-Lehrerin und Kinderärztin Jan Chozen Bays vor. Achtsamkeit mitten im Trubel des Alltags zu kultivieren, ist leichter als man denkt.

Nonbook (Kartoniert)

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Produktbeschreibung

Sie haben schon von dem großen Nutzen der Achtsamkeit gehört, denken jedoch, dass Sie keinen weiteren Punkt auf Ihrer To-do-Liste gebrauchen können. Wenn das stimmt, können Sie sich hier vom Gegenteil überzeugen.

Gelegenheiten achtsam zu sein, zu meditieren und zu üben gibt es immer, gerade auch dann, wenn Sie unterwegs sind. Jede der 52 Karten stellt eine leichte Achtsamkeitsübung der Zen-Lehrerin und Kinderärztin Jan Chozen Bays vor. Achtsamkeit mitten im Trubel des Alltags zu kultivieren, ist leichter als man denkt. 

Autoreninfo

Dr. med. Jan Chozen Bays ist Äbtissin und Zen-Lehrerin in Oregon. 2002 hat sie dort zusammen mit ihrem Mann das Great-Vow-Zen-Kloster gegründet. Als Kinderärztin engagiert sie sich seit Jahrzehnten gegen Kindesmissbrauch und Vernachlässigung. 

Mehr vom Verlag:

Windpferd Verlagsges.

Mehr vom Autor:

Bays, Jan Chozen

Produktdetails

Medium: Nonbook
Format: Kartoniert
Seiten: 52
Sprache: Deutsch
Erschienen: Februar 2018
Maße: 124 x 80 mm
Gewicht: 162 g
ISBN-10: 3864101859
ISBN-13: 9783864101854

Bestell-Nr.: 21295375 
 

LIBRI: 3465110
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LIBRI-VK: 12,99 €
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UVP: 2 
Warengruppe: 84650 

KNO: 67086436
KNO-EK*: 7.10 € (35.00%)
KNO-VK: 12,99 €

P_ABB: 52 Karten mit Anleitung
KNOABBVERMERK: 2018. 52 S. 52 Karten mit Anleitung. 146 mm
Einband: Kartoniert
Sprache: Deutsch

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