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Fettlogik überwinden

von Hermann, Nadja   (Autor)

Eine längst fällige Abrechnung mit den weit verbreiteten Diätlügen

Buch (Kartoniert)

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Produktbeschreibung

Warum scheitern Diäten? Wegen genetischer Veranlagung? Wegen eines kaputten Stoffwechsels? Oder wegen Schilddrüsenunterfunktionen? Nach Jahren erfolgloser Diäten und mit 150 Kilo auf der Waage stellte Dr. Nadja Hermann fest, dass das meiste, was sie über Diäten geglaubt hatte, Mythen waren. Vielmehr wurde ihr klar, dass es eigene Logiken gab, die sie vom Abnehmen abhielten. Erst das Überbordwerfen all dieser "Fettlogiken" half der Autorin dabei, ein gesundes Gewicht zu erreichen. 1,5 Jahre später wiegt sie 65 kg. Mit Witz, Sachverstand und einer Prise Wissenschaft räumt sie mit den weitverbreiteten Diätlügen auf. 

Autoreninfo

Hermann, Nadja
Dr. Nadja Hermann ist Verhaltenstherapeutin mit ernährungswissenschaftlichem Background. Genauestens dokumentierte sie ihre eigene Gewichtsabnahme, recherchierte dazu unzählige Studien, zeichnete Comics zu ihren Erkenntnissen und machte daraus zunächst ein selbst verlegtes E-Book, in dem sie mit den alten Lügen über das Abnehmen aufräumt. Zum Erscheinen des E-Books ging auch ihr Blog https://fettlogik.wordpress/ online, mit dem sie viele hunderte Follower erreichte. Sie lebt mit ihrem Mann in Süddeutschland. 

Mehr vom Verlag:

Ullstein Taschenbuchvlg.

Mehr vom Autor:

Hermann, Nadja

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 395
Sprache: Deutsch
Erschienen: Februar 2016
Maße: 185 x 121 mm
Gewicht: 278 g
ISBN-10: 3548376517
ISBN-13: 9783548376516

Bestell-Nr.: 17052913 
 

LIBRI: 2438072
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Warengruppe: 24620 

KNO: 55045027
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KNO-SAMMLUNG: Ullstein Taschenbuch Nr.37651
KNOABBVERMERK: 2016. 400 S. 187 mm
Einband: Kartoniert
Sprache: Deutsch
Beilage(n): ,

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