PORTO-
FREI

Muskelentspannung nach Jacobson

mit Übungen auf CD

von Schwarz, Anja / Schwarz, Aljoscha   (Autor)

Progressive Muskelentspannung (PMR), eine der wichtigsten Entspannungsmethoden: von Ärzten und Krankenkassen empfohlen! Stress abbauen durch gezielte Muskelanspannung und -entspannung, bewusstes Nachspüren und Atmen. Überall anwendbar und leicht zu lernen. Mit Anleitungen auf CD.

Buch (Kartoniert)

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Produktbeschreibung

Progressive Muskelentspannung (PMR), eine der wichtigsten Entspannungsmethoden: von Ärzten und Krankenkassen empfohlen! Stress abbauen durch gezielte Muskelanspannung und -entspannung, bewusstes Nachspüren und Atmen. Überall anwendbar und leicht zu lernen. Mit Anleitungen auf CD. 

Autoreninfo

Schwarz, Anja
Anja Schwarz ist Psychologische Psychotherapeutin mit eigener Praxis. Sie hat langjährige Berufserfahrung in einer Psychosomatik-Klinik.

Schwarz, Aljoscha
Aljoscha Long ist Diplom-Psychologe, Autor und Kampfkunstlehrer. Er studierte in Toronto, Canada, und München Psychologie, Philosophie, Musikpädagogik und Linguistik. Seine Schwerpunktthemen als Autor sind Psychologie, Philosophie und Chinesische Kultur. Er ist Mitglied von Mensa e.V. Seit 2007 ist er mit der chinesischen Schriftstellerin Long Fei verheiratet und lebt abwechselnd in München und Canton. 

Mehr vom Verlag:

BLV Buchverlag GmbH & Co.

Mehr vom Autor:

Schwarz, Anja / Schwarz, Aljoscha

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 63
Sprache: Deutsch
Erschienen: Januar 2015
Auflage: Neuauflage, Nachdruck
Sonstiges: Klappenbroschur
Maße: 221 x 170 mm
Gewicht: 240 g
ISBN-10: 3835413929
ISBN-13: 9783835413924

Bestell-Nr.: 15585486 
 

LIBRI: 2191764
LIBRI-EK*: 10.64 € (33.00%)
LIBRI-VK: 16,99 €
STOCK Libri: 21
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UVP: 0 
Warengruppe: 14650 

KNO: 49726460
KNO-EK*: 10.32 € (30.00%)
KNO-VK: 16,99 €

P_ABB: 54 farbige Abbildungen
KNOABBVERMERK: 8. Aufl. 2016. 64 S. 54 Abb. 221 mm
KNOSONSTTEXT: Klappenbroschur
KNOZUSATZTEXT: Bisherige Ausg. siehe T.-Nr. 30118378
Einband: Kartoniert
Auflage: Neuauflage, Nachdruck
Sprache: Deutsch
Beilage(n): CD

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