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Gelassenheit beginnt im Kopf

So entwickeln Sie einen entspannten Lebensstil

von Hohensee, Thomas   (Autor)

Wie lässt sich Gelassenheit tatsächlich in den Alltag integrieren, auch wenn wieder einmal alles schiefzulaufen scheint? Thomas Hohensee beschreibt auf klare und leicht nachvollziehbare Weise effektive Methoden, um auch in stressigen Zeiten die Ruhe zu bewahren und dauerhaft entspannter zu sein. Aus schwierigen Situationen werden schließlich Herausforderungen, die zu bewältigen sind. Es ist leichter als man denkt... Sie möchten mehr zum Thema Work-Life-Balance lesen? Auf unserem Portal einfachganzleben.de finden Sie wertvolle Tipps, um das Nebeneinander von Privat- und Berufsleben entspannter zu gestalten und alltagstaugliche Anregungen für kleine und große Auszeiten.

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Produktbeschreibung

Wie lässt sich Gelassenheit tatsächlich in den Alltag integrieren, auch wenn wieder einmal alles schiefzulaufen scheint?
Thomas Hohensee beschreibt auf klare und leicht nachvollziehbare Weise effektive Methoden, um auch in stressigen Zeiten die Ruhe zu bewahren und dauerhaft entspannter zu sein.
Aus schwierigen Situationen werden schließlich Herausforderungen, die zu bewältigen sind.
Es ist leichter als man denkt...

Sie möchten mehr zum Thema Work-Life-Balance lesen? Auf unserem Portal einfachganzleben finden Sie wertvolle Tipps, um das Nebeneinander von Privat- und Berufsleben entspannter zu gestalten und alltagstaugliche Anregungen für kleine und große Auszeiten. 

Kritik

"Der Bestsellerautor hat ein einfaches Training entwickelt - ein Training für ein glückliches Leben." Good Health, 01.07.2016 

Autoreninfo

Hohensee, Thomas
Thomas Hohensee, geboren 1955, war viele Jahre als Jurist und Schuldnerberater tätig. Danach absolvierte er eine Ausbildung am Deutschen Institut für Rational-Emotive und Kognitive Verhaltenstherapie. Er lebt als Autor und Coach für Persönlichkeitsentwicklung in Berlin. 

Mehr vom Verlag:

Knaur MensSana HC

Mehr aus der Reihe:

MensSana

Mehr vom Autor:

Hohensee, Thomas

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Gebunden
Seiten: 176
Sprache: Deutsch
Erschienen: März 2015
Originaltitel: Gelassenheit beginnt im Kopf
Maße: 208 x 131 mm
Gewicht: 257 g
ISBN-10: 3426657708
ISBN-13: 9783426657706

Bestell-Nr.: 15501847 
 

LIBRI: 2174454
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Warengruppe: 14810 

KNO: 49439815
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KNOABBVERMERK: 2015. 176 S. 205 mm
KNOZUSATZTEXT: Bisherige Ausg. siehe T.-Nr. 16142644
Einband: Gebunden
Sprache: Deutsch
Beilage(n): ,

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