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Blick ins Buch

Ehlers, R: Essenspausen

Der einzige Weg zur nachhaltigen Gewichtskontrolle

von Ehlers, Rolf   (Autor)

Starkes Übergewicht ist für mehr als die Hälfte der Menschen in der westlichen Welt ein großes Problem und belastet auch das öffentliche Gesundheitssystem. Die meisten Vorschläge zum Abnehmen enttäuschen. Der Ernährungswissenschaftler Rolf Ehlers begründet in diesem Buch dieses Versagen und empfiehlt aufgrund eigener Erfahrung und Erkenntnisse, Zwischenmahlzeiten zu vermeiden, Essenspausen konsequent einzuhalten, mehr native Kost und körperliche Bewegung. Das Buch gibt konkrete Anregungen und Hilfen, wie man die Nahrungsaufnahme für sich oder in Gruppenarbeit kontrollieren und in kurzer Zeit ohne Mühe und Qualen sein gesundes Normalgewicht erreichen kann.

Buch (Kartoniert)

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Produktbeschreibung

Starkes Übergewicht ist für mehr als die Hälfte der Menschen in der westlichen Welt ein großes Problem und belastet auch das öffentliche Gesundheitssystem. Die meisten Vorschläge zum Abnehmen enttäuschen. Der Ernährungswissenschaftler Rolf Ehlers begründet in diesem Buch dieses Versagen und empfiehlt aufgrund eigener Erfahrung und Erkenntnisse, Zwischenmahlzeiten zu vermeiden, Essenspausen konsequent einzuhalten, mehr native Kost und körperliche Bewegung. Das Buch gibt konkrete Anregungen und Hilfen, wie man die Nahrungsaufnahme für sich oder in Gruppenarbeit kontrollieren und in kurzer Zeit ohne Mühe und Qualen sein gesundes Normalgewicht erreichen kann. 

Autoreninfo

Rolf Ehlers ist gelernter Jurist (Rechtswissenschaftler, Lehrbeauftragter, Rechtsanwalt, Justitiar). Als er jedoch im Rahmen einer Geschäftsreise nach China auf das Themengebiet der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) stieß, wechselte er, wieder zurück in Deutschland, von den juristischen Seminaren in die der Naturwissenschaften. 

Mehr vom Verlag:

Via Nova, Verlag

Mehr vom Autor:

Ehlers, Rolf

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 141
Sprache: Deutsch
Erschienen: Oktober 2012
Maße: 198 x 121 mm
Gewicht: 179 g
ISBN-10: 3866162340
ISBN-13: 9783866162341

Bestell-Nr.: 12170118 
 

LIBRI: 0000000
LIBRI-EK*: 5.60 € (33.00%)
LIBRI-VK: 8,95 €
Libri-STOCK: 0
LIBRI: 007 vergriffen, keine Neuauflage, nicht vorgemerkt * EK = ohne MwSt.

UVP: 0 
Warengruppe: 14620 

KNO: 33596534
KNO-EK*: 5.44 € (34.00%)
KNO-VK: 8,95 €
KNV-STOCK: 1

KNOABBVERMERK: 1. Aufl. 2012. 141 S. 190 mm
Einband: Kartoniert
Sprache: Deutsch

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