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FREI

101 Wege zu weniger Stress

Einfache Selbstfürsorge-Strategien, die Geist, Seele und Psyche stärken

von Leaf, Caroline (Autor)

Weniger Stress. Mehr Freude. Eines ist klar: Die Welt wird nicht weniger stressig. Arbeit, Familie, persönliche Verpflichtungen, globale Probleme - unser Leben ist vollgestopft mit Dingen, die unsere psychische Gesundheit strapazieren. So wie unser Körper durch Bewegung und gute Ernährung fit wird, können wir auch die psychische Gesundheit verbessern, indem wir bestimmte Gewohnheiten und Reaktionsweisen etablieren. Mentale Selbstfürsorge hilft uns, geistige Zähigkeit und Widerstandkraft zu entwickeln, die uns schwierige Zeiten überstehen und alle Lebensbereiche gut meistern lässt.

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Details

Produktbeschreibung

Autoreninfo

DR. CAROLINE LEAF ist Kommunikationspathologin und Audiologin und arbeitet seit 1985 auf dem Gebiet der kognitiven Neurowissenschaften. Ihre bahnbrechende Arbeit über Neuroplastizität - die Fähigkeit zur Umgestaltung des Gehirns durch Veränderungen im Denken, mit Verhaltensänderung als mögliche Folge - ebnete den Weg für ihre aktuelle Forschung darüber, wie wissenschaftliche Prinzipien durch die Bibel untermauert werden und umgekehrt.

Mehr vom Verlag:

Grace today Verlag

Mehr vom Autor:

Leaf, Caroline

Produktdetails

Medium:	Buch
Format:	Kartoniert
Seiten:	137
Sprache:	Deutsch
Erschienen:	Februar 2021
Sonstiges:	Großformatiges Paperback. Klappenbroschur. 372189
Originaltitel:	101 Ways to Be Less Stressed
Maße:	167 x 108 mm
Gewicht:	115 g
ISBN-10:	3959331894
ISBN-13:	9783959331890
Verlagsbestell-Nr.:	372189

Herstellerkennzeichnung

Grace today Verlag

Gartenstraße 19

63679 Schotten

E-Mail: mail@gracetoday.de

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KNOABBVERMERK: 2021. 144 S. 17 cm
KNOSONSTTEXT: Großformatiges Paperback. Klappenbroschur. 372189
KNOMITARBEITER: Übersetzung:Kohlmann, Gabriele
Einband: Kartoniert
Sprache: Deutsch