PORTO-
FREI

Der Ultimative Trail-Running-Guide

Von der Vorbereitung bis zum Berggipfel

von Mayer, Doug / Metzler, Brian   (Autor)

Trail Running macht großen Spaß. Natürlich, man schaut öfters auf den Weg als beim Joggen, um nicht über Wurzeln und Steine zu stolpern. Man braucht aber dafür keine vielbefahrenen Straßen zu überqueren und der Gegenverkehr besteht allenfalls aus Wanderern und Mountainbikern. Langweilig wird es einem dabei nicht. Die Landschaft, die Flora und Fauna, die man beim Trail Running zu sehen bekommt, ist atemberaubend. Dieses Buch erklärt Anfängern, worauf man beim Trail Running achten sollte. Es wirft einen Blick auf Aspekte wie Ernährung, Training, Ausrüstung, Verletzungsbehandlung, Naturschutz und vieles mehr. Erfahrene Läufer lernen die Anforderungen für Ultra Runs und Wettrennen kennen: Auch Fortgeschrittene können noch einiges lernen.

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Produktbeschreibung

Trail Running macht großen Spaß. Natürlich, man schaut öfters auf den Weg als beim Joggen, um nicht über Wurzeln und Steine zu stolpern. Man braucht aber dafür keine vielbefahrenen Straßen zu überqueren und der Gegenverkehr besteht allenfalls aus Wanderern und Mountainbikern. Langweilig wird es einem dabei nicht. Die Landschaft, die Flora und Fauna, die man beim Trail Running zu sehen bekommt, ist atemberaubend. Dieses Buch erklärt Anfängern, worauf man beim Trail Running achten sollte. Es wirft einen Blick auf Aspekte wie Ernährung, Training, Ausrüstung, Verletzungsbehandlung, Naturschutz und vieles mehr. Erfahrene Läufer lernen die Anforderungen für Ultra Runs und Wettrennen kennen: Auch Fortgeschrittene können noch einiges lernen. 

Mehr vom Verlag:

Helvetiq Verlag

Mehr vom Autor:

Mayer, Doug / Metzler, Brian

Produktdetails

Medium: Buch
Format:
Seiten: 271
Sprache: Deutsch
Erschienen: Juni 2021
Maße: 238 x 208 mm
Gewicht: 733 g
ISBN-10: 390729310X
ISBN-13: 9783907293102

Herstellerkennzeichnung

Agorando Technologies
An der Südspitze 1-12
04571 Rötha
E-Mail: info@agorando.com

Bestell-Nr.: 30317701 
Libri-Verkaufsrang (LVR): 267071
Libri-Relevanz: 2 (max 9.999)
 

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0 = Kein Kopierschutz
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2 = DRM Adobe
3 = DRM WMA (Windows Media Audio)
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6 = EPUB Wasserzeichen

UVP: 2 
Warengruppe: 24490 

KNO: 88971871
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KNO-VK: 29,00 €
KNO-STOCK: 1

KNOABBVERMERK: 2021. 272 S. 24 cm
KNOMITARBEITER: Illustration:Schreiber, Marion
Einband:
Sprache: Deutsch

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