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FREI

Die einfachste Gesund-Küche aller Zeiten

von Iburg, Anne (Autor)

So schnell war "gesund" noch nie! Den halben Wochenmarkt leerkaufen? Ellenlange Zutatenlisten? Stundenlang Grünzeug schnippeln? So einen Aufwand braucht niemand! Denn jetzt ist es ganz einfach, sich richtig gesund zu ernähren. Ihre Grundausstattung sind die 12 gesündesten Lebensmittel, die überall zu kaufen und prima aufzubewahren sind - in Dosen, getrocknet oder tiefgefroren. Jedes Rezept hat nur 3 bis 6 Zutaten und ist in wenigen Minuten fertig. Alles übersichtlich auf einen Blick mit einfachen Zubereitungsschritten. * Mit den 50 einfachsten Gesund-Rezepten durch den Tag * Den Körper mit allen wichtigen Vitalstoffen versorgen * Erkrankungen ganz nebenbei vorbeugen Maximal gesund und lecker - minimaler Aufwand!

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Details

Produktbeschreibung

So schnell war "gesund" noch nie!

Den halben Wochenmarkt leerkaufen? Ellenlange Zutatenlisten? Stundenlang Grünzeug schnippeln? So einen Aufwand braucht niemand! Denn jetzt ist es ganz einfach, sich richtig gesund zu ernähren. Ihre Grundausstattung sind die 12 gesündesten Lebensmittel, die überall zu kaufen und prima aufzubewahren sind - in Dosen, getrocknet oder tiefgefroren.

Jedes Rezept hat nur 3 bis 6 Zutaten und ist in wenigen Minuten fertig. Alles übersichtlich auf einen Blick mit einfachen Zubereitungsschritten.

* Mit den 50 einfachsten Gesund-Rezepten durch den Tag

* Den Körper mit allen wichtigen Vitalstoffen versorgen

* Erkrankungen ganz nebenbei vorbeugen

Maximal gesund und lecker - minimaler Aufwand!

Autoreninfo

Anne Iburg ist Diplom-Ökotrophologin. Sie lebt in Kaiserslautern und arbeitet als Autorin, Food-Journalistin und Ernährungsberaterin. Von ihr sind bei TRIAS mehrere Ratgeber zu Ernährungsthemen erschienen.

Produktdetails

Medium:	eBook
Format:	PDF
Kopierschutz:	PERSONALISIERTES WASSERZEICHEN
Seiten:	127, 128
Sprache:	Deutsch
Erschienen:	Juni 2020
Auflage:	1. Auflage
ISBN-10:	3432111517
ISBN-13:	9783432111513
Verlagsbestell-Nr.:	11151

Bestell-Nr.: 29255567
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P_ABB: 160 Abbildungen
Einband: PDF
Auflage: 1. Auflage
Sprache: Deutsch