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Yoga für Späteinsteiger (mit DVD)

von Wittstamm, Willem (Autor)

Das einzige Yoga-Programm mit DVD, das speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen eingeht

Buch (Kartoniert)

EUR 19,99

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Details

Produktbeschreibung

Die Weisheit des Yoga war schon immer die Weisheit des Alters. Auch ohne akrobatische Stellungen und hippes Studio gibt Ihnen Yoga das, was Sie jetzt brauchen: Eine verbesserte Balance und Koordinationsfähigkeit, eine aufrechte und bewegliche Wirbelsäule, in erhöhtes Lungenvolumen, Entlastung bei Schmerzen des Bewegungsapparats und ausreichend Ruhe und Gelassenheit für die zweite Lebenshälfte. Alle Übungen und zusätzliche Meditationen finden Sie auf der DVD. Üben Sie zusammen mit dem Autor, der Ihnen alle Teilschritte langsam vormacht und Sie auf Ihrem Yoga-Weg zu mehr Vitalität und Wohlbefinden begleitet.

Inhaltsverzeichnis

Hinweis zur OptimierungImpressumWichtiger HinweisAlle Übungsanleitungen auch onlineYoga für SpäteinsteigerYoga ist für alle daAuf die Stühle, fertig, los!Bücher und Adressen, die weiterhelfenYoga rund um den Stuhl - Weit mehr als nur 50Plus-GymnastikYoga für Späteinsteiger auf InternetlinksDankDer Autor

Mehr vom Verlag:

Graefe und Unzer Verlag

Mehr aus der Reihe:

Mehr vom Autor:

Wittstamm, Willem

Produktdetails

Medium:	Buch
Format:	Kartoniert
Seiten:	80
Sprache:	Deutsch
Erschienen:	Februar 2019
Sonstiges:	Klappenbroschur. INFO-Programm gem. § 14 JuSchG. .
Maße:	200 x 164 mm
Gewicht:	198 g
ISBN-10:	3833868643
ISBN-13:	9783833868641
Verlagsbestell-Nr.:	0086864

Herstellerkennzeichnung

Graefe und Unzer Verlag

Grillparzer Str. 12

81675 München

E-Mail: hallo@gu.de

Bestell-Nr.: 25342722
Libri-Verkaufsrang (LVR): 44805
Libri-Relevanz: 8 (max 9.999)
Bestell-Nr. Verlag: 0086864

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Libri-STOCK: 11
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Warengruppe: 14650

KNO: 75122522
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KNO-STOCK: 3

KNO-SAMMLUNG: GU Yoga & Pilates
P_ABB: 100 Fotos
KNOABBVERMERK: 2019. 80 S. 100 Abb. 199 mm
KNOSONSTTEXT: Klappenbroschur. INFO-Programm gem. § 14 JuSchG. .
KNOZUSATZTEXT: Bisherige Ausg. siehe T.-Nr.52942121. Neuausg. siehe T.-Nr.97948817.
Einband: Kartoniert
Sprache: Deutsch