PORTO-
FREI

A Pocket Coach

The Sleep Coach

von Arnold, Sarah Jane   (Autor)

Your cool pocket companion and one-stop guide to improve your sleep! The third in this pocket-sized range of gift self-help titles, designed to help you improve your sleep and as a consequence your quality of life. Your cool pocket companion and one-stop guide to improve your sleep! The third in this pocket-sized range of gift self-help titles, designed to help you improve your sleep and as a consequence your quality of life.

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Produktbeschreibung

Your cool pocket companion and one-stop guide to improve your sleep! The third in this pocket-sized range of gift self-help titles, designed to help you improve your sleep and as a consequence your quality of life. 

Autoreninfo


Dr Sarah Jane Arnold, CPsychol, is a chartered counselling psychologist. In her private practice she works with people experiencing life issues and specific mental health difficulties to enhance their wellbeing via integrative, mindfulness-informed psychological therapy. Sarah is proficient in person-centred therapy, cognitive behavioural therapy, and acceptance and commitment therapy. She tailors her therapeutic approach to the individual.

Sarah believes in the transformative power of mindfulness to facilitate self-awareness and psychological wellbeing. As such, she remains committed to the practice of mindfulness in her personal life too. Sarah lives in Brighton with her partner, Mine, their dog, Oprah, and Priscilla the bearded dragon.

You can find Sarah at (...).uk. 

Mehr vom Verlag:

Michael O'Mara Books

Mehr aus der Reihe:

Mehr vom Autor:

Arnold, Sarah Jane

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Gebunden
Seiten: 128
Sprache: Englisch
Erschienen: April 2019
Maße: 168 x 114 mm
Gewicht: 272 g
ISBN-10: 178243917X
ISBN-13: 9781782439172

Herstellerkennzeichnung

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Europaallee 1
36244 Bad Hersfeld
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KNO: 70579226
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KNO-SAMMLUNG: Pocket Guides to Self-Care 3
KNOABBVERMERK: 2018. 128 S. 165 mm
Einband: Gebunden
Sprache: Englisch

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