Casaux, D: Yoga ohne viel Blabla

Der praktische Ratgeber für alles Wesentliche

von Casaux, Dominique (Autor)

Sie wollen sich dynamisch und entspannt fühlen wie ein richtiger Yogi, ohne dafür 250 Haltungen auswendig lernen zu müssen? Dann sind Sie hier richtig! Dieser humorvoll illustrierte Ratgeber beschränkt sich auf das Wesentliche für ein selbständiges Üben zu Hause: Ausgehend von 15 Grundhaltungen und einigen Varianten können Sie im Handumdrehen Übungsfolgen mit verschiedenen Schwerpunkten durchführen (Entspannung, Energieaufbau, Atmung und Verdauung). Das Beste daran: Schon das Lesen macht Spaß .

Buch (Kartoniert)

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Details

Produktbeschreibung

Autoreninfo

Dominique Casaux blickt auf eine jahrelange Erfahrung als Yoga- und Meditationslehrerin zurück. Sie unterrichtete Erwachsene und Kinder im Pariser Studio ¯Tigre Yoga® und bietet darüberhinaus selbst regelmäßig Workshops an.

Mehr vom Verlag:

Copress Sport

Mehr vom Autor:

Casaux, Dominique

Produktdetails

Medium:	Buch
Format:	Kartoniert
Seiten:	63
Sprache:	Deutsch
Erschienen:	März 2018
Sonstiges:	Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Maße:	218 x 169 mm
Gewicht:	184 g
ISBN-10:	3767912228
ISBN-13:	9783767912229

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KNO: 67382197
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KNO-SAMMLUNG: Ohne viel Blabla
P_ABB: schwarz-weiße Abbildungen
KNOABBVERMERK: 1. Auflage. 2018. 64 S. SW-Abb. 22 cm
KNOSONSTTEXT: Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
KNOMITARBEITER: Illustration:Archambault, Dominique
Einband: Kartoniert
Sprache: Deutsch
Beilage(n): ,