Resilienz. 100 Seiten

von Schäfer, Brigitte (Autor)

Wie schaffen es einige Menschen, mit den Widrigkeiten des Lebens besser fertigzuwerden als andere? Sich vom Stress nicht überrollen zu lassen? Aus Krisen gestärkt hervorzugehen? Trotz Leid das Lachen nicht zu verlieren? Anscheinend verfügen sie über eine besondere Fähigkeit, die ihnen hilft, Erschöpfung vorzubeugen, über eine Widerstandskraft, die immun macht gegen die Belastungen des Alltags, kurz: über »Resilienz«. Der Band führt in die damit verbundenen psychologischen Konzepte ein und bietet so Wissenswertes und Hilfreiches für den Alltag. Denn ein Schuss vor den Bug ist noch lange kein Kentern. Und es lohnt sich, die Steine, die sich einem in den Weg legen, als Herausforderungen anzunehmen, an denen man besonders gut wachsen kann.

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Details

Produktbeschreibung

Inhaltsverzeichnis

1 Ein Begriff macht Karriere4 Was ist Stress überhaupt, und wie wirkt er sich aus?9 Unsere Gesellschaft verändert sich21 Wie resilient sind Sie?23 Ein Blick in die Resilienzforschung28 Die Resilienzfaktoren73 Wege zur Resilienz96 ... und dann ist alles gut?!Im Anhang Lektüretipps

Autoreninfo

Brigitte Schäfer, geb. 1965, Diplom-Psychologin und Theologin, berät Führungskräfte und Unternehmen zu Führungsthemen und im Gesundheitsmanagement und unterstützt deren Angestellte beim Aufbau von Stressbewältigungskompetenzen, in der Verbesserung von Kommunikationsprozessen und bei der Suche nach fairen Konfliktlösungen.

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Reclam Philipp Jun.

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Mehr vom Autor:

Schäfer, Brigitte

Produktdetails

Medium:	Buch
Format:	Kartoniert
Seiten:	100
Sprache:	Deutsch
Erschienen:	März 2017
Maße:	170 x 116 mm
Gewicht:	97 g
ISBN-10:	3150204240
ISBN-13:	9783150204245

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Siemensstr. 32

71254 Ditzingen

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KNO-SAMMLUNG: Reclam 100 Seiten 18
P_ABB: 5 schwarz-weiße Fotos
KNOABBVERMERK: 2017. 100 S. 3 SW-Fotos. 170 mm
Einband: Kartoniert
Sprache: Deutsch
Beilage(n): ,