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Ein starker Körper kennt keinen Schmerz

Gesundheitsorientiertes Krafttraining nach der Kieser-Methode

von Kieser, Werner (Autor)

Das Standardwerk zur Erfolgsmethode Werner Kieser hat ein gesundheitsorientiertes Programm entwickelt, in dessen Mittelpunkt der Aufbau von Muskelkraft steht. In diesem Band werden Theorie, Technik und die diversen Kraftprogramme des Kieser-Trainings genau erläutert und mit zahlreichen Farbfotos anschaulich gemacht.

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Details

Produktbeschreibung

Das Standardwerk zur Erfolgsmethode

Werner Kieser hat ein gesundheitsorientiertes Programm entwickelt, in dessen Mittelpunkt der Aufbau von Muskelkraft steht. In diesem Band werden Theorie, Technik und die diversen Kraftprogramme des Kieser-Trainings genau erläutert und mit zahlreichen Farbfotos anschaulich gemacht.

Autoreninfo

Werner Kieser, 1940-2021, war Diplomtrainer und studierter Philosoph und beschäftigt sich mehr als 50 Jahre lang mit dem Thema Krafttraining. Er hat unter anderem zahlreiche Spitzensportler trainiert und sich später auf Prävention und Rehabilitation spezialisiert. 1967 gründete er sein erstes Studio in Zürich. Mittlerweile gibt es weltweit über 130 Betriebe.

Mehr vom Verlag:

Heyne Verlag

Mehr vom Autor:

Kieser, Werner

Produktdetails

Medium:	Buch
Format:	Gebunden
Seiten:	256
Sprache:	Deutsch
Erschienen:	Oktober 2015
Band-Nr.:	3/2009
Maße:	228 x 153 mm
Gewicht:	636 g
ISBN-10:	3453200993
ISBN-13:	9783453200999

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KNO-SAMMLUNG: Kieser Training
P_ABB: zahlreiche Abbildungen
KNOABBVERMERK: Überarbeitete Neuausgabe. 2015. 256 S. m. zahlr. farb. Abb. 231 mm
KNO-BandNr. Text:3/2009
Einband: Gebunden
Sprache: Deutsch