Yoga-Detox für jeden Tag
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Yoga-Detox für jeden Tag (EPUB)

Entspannen, Entgiften und Entschlacken

von Wolff, Christiane

  eBook
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eBook   (EPUB)
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Beschreibung zu "Yoga-Detox für jeden Tag"  (eBook)

Nur 1x im Jahr entgiften? Nicht mit Christiane Wolff. Die erfahrene Yoga-Lehrerin hat ein 365-Tage-Detox-Programm entwickelt, mit dem man sich zu jeder Zeit fit und frisch hält. Die »Wege des Lösens« werden durch die vier Yoga-Techniken Körperhaltung, Atmung, Meditation und Mudras aufgezeigt: Wie man Verspannungen abbaut, Engegefühl löst oder unkontrollierte Gedanken in richtige Bahnen lenkt. 

Medium:  eBook
Seiten:  192
Format:  EPUB
Sprache:  Deutsch
Erschienen:  März 2015
Auflage:  1. Auflage
Mehr vom Autor
› Wolff, Christiane
Mehr vom Verlag:
› Droemer Knaur
ISBN-10:  3426428822
ISBN-13:  978-3426428825

Autormehr Info ›

Christiane Wolff ist staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin, lizensierte Pilates- sowie Yoga-Lehrerin. Als Fachreferentin ist sie national wie international für verschiedene Institutionen tätig und bildet dabei auch Yoga-, Pilates- und MindBody-TrainerInnen aus. 

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