Clean Eating Basics
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Clean Eating Basics (Kartoniert)

Der natürliche Weg für ein neues Lebensgefühl

von Frey, Hannah

  Buch
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Buch   (Kartoniert)
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Beschreibung zu "Clean Eating Basics"  (Buch)

Kein Fast Food, kein Convenience Food - sondern Clean Food! Das ist DER Grundsatz von Clean Eating, dem Trendthema aus Amerika. Es stehen Lebensmittel im Mittelpunkt, die natürlich und rein sind und dabei auch noch herrlich schmecken. Künstliche Zusatzstoffe, wie Geschmacksverstärker, Farb- und Konservierungsstoffe lehnt die Clean Eating Bewegung ab. Die Protagonistin der Clean-Eating-Bewegung in Deutschland, Hannah Frey, zeigt Ihnen, wie leicht es ist Clean Eating in Ihren Alltag zu integrieren und welche gesundheitlichen Vorteile diese vollwertige Ernährung mit sich bringt. Rezepte wie Buddah Bowl, Spinat-Hirsotto oder New York Cheesecake sind schnell zubereitet und bieten durch die Fülle an Nährstoffen ordentlich Energie für den Tag. Die Power-Yoga-Übungen unterstützen zusätzlich dabei, wieder die richtige Balance zwischen Körper, Geist und Seele zu finden. Der Einstieg in ein neues und besseres Lebensgefühl. 

Medium:  Buch
Seiten:  143
Format:  Kartoniert
Sprache:  Deutsch
Erschienen:  Februar 2016
Sonstiges:  Klappenbroschur
Mehr vom Autor
› Frey, Hannah
Mehr vom Verlag:
› Graefe und Unzer Verlag
Maße:  238 x 172 mm
Gewicht:  390 g
ISBN-10:  3833848057
ISBN-13:  978-3833848056
Hinweis: Nur noch 1 Stück auf Lager.

Autormehr Info ›

Hannah Frey, geboren als Hannah Ritter, lebt und arbeitet als selbstständige Gesundheitswissenschaftlerin in Hamburg. Die Expertin für Gesundheitsförderung arbeitet im Bereich des Betrieblichen Gesundheitsmanagements sowie als Journalistin, Autorin und Bloggerin. Aber nicht nur beruflich ist sie fest im Gesundheitswesen verankert, auch privat ist es ihr sehr wichtig, gesund zu leben. Gerade bezogen auf die Ernährung ist die Umsetzung im stressigen Arbeitsalltag aber nicht immer einfach. Mit Clean Eating hat sie einen Weg gefunden, eine gesunde Ernährung in ihren Alltag zu integrieren. 

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